ikona gór

Jadłospis 11 czerwiec 2025 środa

Dieta podstawowa

Śniadanie:
jajko na twardo (60g),
sałatka tatarska na liściu sałaty (100g),
ser biały z rzodkiewką (60g),
wędlina szynka z indyka (40g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (120g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g)
Alergeny: gluten, jaja kurze, laktoza


Obiad:
barszcz czerwony z fasolą jaś (250g),
makaron bolognese (300g),
kompot (200g)
Alergeny: gluten, laktoza

Kolacja:
kiełbaski koktailowe (100g),
ser tartare w szt (20g),
sałata zielona z pomidorami (100g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (100g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
dodatek- jogurt (150g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, laktoza

Energia: 2818 kcal / 9807 kJ
Białko: 131,39g
Błonnik: 35,33g
Węglowod.: 356,373g
Tłuszcze: 102,32g

Dieta cukrzycowa

Śniadanie:
jajko na miękko (60g),
ser biały z rzodkiewką (60g),
wędlina szynka z indyka (60g),
ogórek świeży z słonecznikiem (100g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g),
2 śniadanie: owoc jabłko (100g)
Alergeny: gluten, jaja kurze, laktoza

Obiad:
barszcz zabielany z ziemniakami (250g),
pulpet w sosie pomidorowym (100g),
makaron pełnoziarnisty (100g),
surówka z cukini, jabłka i marchewki
(140g),
groszek zielony z wody (140g),
kompot (200g),
podwieczorek – pomarańcza (170g)
Alergeny: gluten, jaja kurze

Kolacja:
kiełbaski koktailowe (100g),
ser tartare w szt (20g),
sałata zielona z pomidorami (100g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g),
dodatek -jogurt naturalny (150g)
Alergeny: białko sojowe,gluten, laktoza

Energia: 2303 kcal / 8367 kJ
Białko: 123,36g
Błonnik: 38,805g
Węglowod.: 286,759g
Tłuszcze: 85,29g