ikona gór

Jadłospis 12 czerwiec 2025 czwartek

Dieta podstawowa

Śniadanie:
ser hochland (25g),
wędlina szynka w galarecie (40g),
sałatka z rzodkiewki i rukoli (50g),
jogurt 1 szt (150g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (120g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, laktoza


Obiad:
zupa brokułowa z ptysiem (250g),
eskalopki drobiowe (100g),
ziemniaki z koperkiem (170g),
surówka z młodej kapusty z marchewką
i koperkiem (140g),
kompot (200g)
Alergeny: gluten, jaja kurze, laktoza

Kolacja:
sałatka śledziowa (100g),
wędlina filet z indyka prasowany (50g),
pomidor (100g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (100g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
dodatek- grejpfrut (150g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza, ryba

Energia: 2563 kcal / 8541 kJ
Białko: 92,31g
Błonnik: 36,466g
Węglowod.: 360,365g
Tłuszcze: 68,477g

Dieta cukrzycowa

Śniadanie:
serek wiejski ziarnisty (40g),
wędlina polędwica drobiowa (40g),
pomidor (100g),
sałatka z rzodkiewki i rukoli (50g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g),
2 śniadanie -jogurt naturalny (150g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, laktoza

Obiad:
zupa brokułowa z ptysiem (250g),
filet drobiowy gotowany (80g),
ziemniaki z koperkiem (170g),
surówka z młodej kapusty z marchewką
i koperkiem (140g),
kalafior z wody (140g),
kompot (200g),
podwieczorek -kisiel z jabłkiem b/c (170g)
Alergeny: gluten, laktoza

Kolacja:
sałatka ziemniaczana (100g),
tuńczyk (50g),
wędlina filet z indyka prasowany (40g),
pomidor (100g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g),
dodatek- grejpfrut (150g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza, ryba

Energia: 2090 kcal / 7384 kJ
Białko: 92,174g
Błonnik: 42,533g
Węglowod.: 265,635g
Tłuszcze: 64,866g