ikona gór

Jadłospis 1 lipiec 2025 wtorek

Dieta podstawowa

Śniadanie:
ser żółty (40g),
wędlina polędwica sopocka (40g),
sałatka z pomidorem, kukurydzą i sałatą
lodową (100g),
dżem porcjowany w szt (25g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (120g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, laktoza


Obiad:
rosół z makaronem (250g),
udko smażone (140g),
ziemniaki młode z koperkiem (170g),
mizeria z ogórka (140g),
kompot (200g),
arbuz (150g)
Alergeny: gluten, laktoza

Kolacja:
sałatka jarzynowa (100g),
serek kiri w szt (15g),
wędlina kiełbasa żywiecka (40g),
pomidor (50g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (100g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
dodatek- jogurt (150g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza

Energia: 2810 kcal / 8784 kJ
Białko: 112,713g
Błonnik: 24,615g
Węglowod.: 314,274g
Tłuszcze: 98,485g

Dieta cukrzycowa

Śniadanie:
ser biały (40g),
wędlina polędwica sopocka (40g),
tuńczyk (50g),
sałatka z pomidorem, kukurydzą i sałatą
lodową (100g),
papryka świeża (100g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g),
2 śniadanie: sok pomidorowy (180g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, laktoza, ryba

Obiad:
rosolnik z makaronem (250g),
udko gotowane (140g),
ziemniaki młode z koperkiem (170g),
fasolka szparagowa z wody (140g),
surówka wielowarzywna (140g),
kompot (200g),
podwieczorek – jabłko pieczone z
cynamonem (150g)
Alergeny: gluten

Kolacja:
sałatka jarzynowa dietetyczna (100g),
wędlina filet z indyka prasowany (30g),
wędlina drobiowa podsuszana (30g),
pomidor z cebulką (100g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g),
dodatek -jogurt naturalny (150g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza

Energia: 2135 kcal / 7572 kJ
Białko: 134,795g
Błonnik: 42,665g
Węglowod.: 258,629g
Tłuszcze: 77,15g