ikona gór

Jadłospis 2 lipiec 2025 środa

Dieta podstawowa

Śniadanie:
jajko na twardo (60g),
sałatka tatarska na liściu sałaty (100g),
ser biały z rzodkiewką (60g),
wędlina szynka z indyka (40g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (120g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g)
Alergeny: gluten, jaja kurze, laktoza


Obiad:
zupa kalafiorowa z ziemniakami (250g),
makaron bolognese (300g),
kompot (200g)
Alergeny: gluten, laktoza

Kolacja:
kiełbaski koktailowe (100g),
ser tartare w szt (20g),
sałata zielona z pomidorami (100g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (100g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
dodatek: kiwi 1 szt (60g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, laktoza

Energia: 2727 kcal / 9426 kJ
Białko: 117,226g
Błonnik: 30,13g
Węglowod.: 339,534g
Tłuszcze: 100,865g

Dieta cukrzycowa

Śniadanie:
jajko na miękko (60g),
ser biały z rzodkiewką (60g),
wędlina szynka z indyka (60g),
ogórek świeży z słonecznikiem (100g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g),
2 śniadanie: owoc jabłko (100g)
Alergeny: gluten, jaja kurze, laktoza

Obiad:
zupa kalafiorowa z ziemniakami (250g),
pulpet w sosie pomidorowym (100g),
makaron pełnoziarnisty (100g),
surówka z cukini, jabłka i marchewki
(140g),
groszek zielony z wody (140g),
kompot (200g),
podwieczorek – pomarańcza (170g)
Alergeny: gluten, jaja kurze

Kolacja:
kiełbaski koktailowe (100g),
ser tartare w szt (20g),
sałata zielona z pomidorami (100g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g),
dodatek: kiwi 1 szt (60g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, laktoza

Energia: 2231 kcal / 8068 kJ
Białko: 118,21g
Błonnik: 39,145g
Węglowod.: 276,969g
Tłuszcze: 80,89g