ikona gór

Jadłospis 6 czerwiec 2025 piątek

Dieta podstawowa

Śniadanie:
pasta z ciecierzycy (70g),
ser fromage (40g),
wędlina polędwica drobiowa (30g),
kolorowa sałatka z papryki (100g),
jogurt 1 szt (150g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (120g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, laktoza


Obiad:
zupa krem z białych warzyw z
grzankami (250g),
ryba z masłem czosnkowym i ziołami
(100g),
ziemniaki z koperkiem (170g),
włoszczyzna po grecku (140g),
kompot (200g)
Alergeny: gluten, laktoza, ryba

Kolacja:
sałatka z pora, selera i szynki (150g),
ser tartare w szt (20g),
wędlina szynka konserwowa (30g),
sałata zielona z pomidorami (50g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (100g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
dodatek- grejpfrut (150g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza

Energia: 2599 kcal / 8181 kJ
Białko: 101,506g
Błonnik: 36,442g
Węglowod.: 377,515g
Tłuszcze: 74,622g

Dieta cukrzycowa

Śniadanie:
pasta z ciecierzycy (70g),
ser biały (40g),
wędlina polędwica drobiowa (50g),
pomidor (100g),
ogórek świeży (100g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g),
2 śniadanie: sok pomidorowy (180g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, laktoza

Obiad:
zupa krem z białych warzyw z
grzankami (250g),
ryba gotowana (100g),
ziemniaki z koperkiem (170g),
szpinak z czosnkiem (140g),
surówka z kapusty kiszonej (140g),
kompot (200g),
podwieczorek – pomarańcza (170g)
Alergeny: gluten, laktoza, ryba

Kolacja:
sałatka z pora, selera i szynki (150g),
ser tartare w szt (20g),
wędlina szynka z indyka (30g),
sałata zielona z pomidorami (50g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g),
dodatek- grejpfrut (150g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza

Energia: 2128 kcal / 6601 kJ
Białko: 107,52g
Błonnik: 46,69g
Węglowod.: 298,471g
Tłuszcze: 50,111g