ikona gór

Jadłospis 30 lipiec 2025 środa

Dieta podstawowa

Śniadanie:
pasta z sera białego i tuńczyka (50g),
wędlina szynka z indyka (40g),
sałatka z selera konserwowego i fasolki
(100g),
pomidor (50g),
dżem porcjowany w szt (25g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (120g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g)
Alergeny: gluten, jaja kurze, laktoza, ryba


Obiad:
zupa ogórkowa z ryżem (250g),
łazanki z kapustą i kiełbasą (300g),
kompot (200g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, laktoza

Kolacja:
sałatka grecka z serem feta (100g),
ser topiony (17g),
wędlina pasztet (40g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (100g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
dodatek: kiwi 1 szt (60g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, laktoza

Energia: 2442 kcal / 8002 kJ
Białko: 96,948g
Błonnik: 30,091g
Węglowod.: 352,962g
Tłuszcze: 68,632g

Dieta cukrzycowa

Śniadanie:
pasta z sera białego i tuńczyka (50g),
wędlina szynka z indyka (60g),
sałatka z selera konserwowego i fasolki
(100g),
pomidor z cebulką (100g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g),
2 śniadanie -jogurt naturalny (150g)
Alergeny: gluten, jaja kurze, laktoza, ryba

Obiad:
zupa ryżowa (250g),
makaron z kurczakiem i szpinakiem
(250g),
surówka z kapusty włoskiej (140g),
kompot (200g),
podwieczorek – jabłko pieczone z
cynamonem (200g)
Alergeny: gluten, jaja kurze, laktoza

Kolacja:
serek wiejski ziarnisty (40g),
sałatka grecka z serem feta (100g),
wędlina polędwica drobiowa (40g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g),
dodatek: kiwi 1 szt (60g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, laktoza

Energia: 2095 kcal / 7413 kJ
Białko: 92,582g
Błonnik: 31,09g
Węglowod.: 288,543g
Tłuszcze: 57,045g