ikona gór

Jadłospis 22 lipiec 2025 wtorek

Dieta podstawowa

Śniadanie:
ser żółty (40g),
pasta mięsna (40g),
sałatka z pomidorem, kukurydzą i sałatą
lodową (100g),
dżem porcjowany w szt (25g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (120g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g)
Alergeny: gluten, laktoza


Obiad:
rosół z makaronem (250g),
udko smażone (140g),
ziemniaki młode z koperkiem (170g),
marchewka oprószana z groszkiem
(140g),
kompot (200g),
owoc jabłko (150g)
Alergeny: gluten

Kolacja:
sałatka jarzynowa (100g),
serek kiri w szt (15g),
wędlina kiełbasa żywiecka (40g),
pomidor (50g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (100g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
dodatek- jogurt (150g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza

Energia: 2785 kcal / 9893 kJ
Białko: 120,128g
Błonnik: 35,785g
Węglowod.: 341,984g
Tłuszcze: 109,16g

Dieta cukrzycowa

Śniadanie:
ser biały (40g),
tuńczyk (50g),
pasta mięsna (40g),
sałatka z pomidorem, kukurydzą i sałatą
lodową (100g),
papryka świeża (100g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g),
2 śniadanie: sok pomidorowy (180g)
Alergeny: gluten, laktoza, ryba

Obiad:
rosolnik z makaronem (250g),
udko gotowane (140g),
ziemniaki młode z koperkiem (170g),
fasolka szparagowa z wody (140g),
surówka wielowarzywna (140g),
kompot (200g),
podwieczorek – jabłko pieczone z
cynamonem (150g)
Alergeny: gluten

Kolacja:
sałatka jarzynowa dietetyczna (100g),
wędlina drobiowa podsuszana (30g),
wędlina szynka z indyka (30g),
pomidor z cebulką (100g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g),
dodatek -jogurt naturalny (150g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza

Energia: 2255 kcal / 8075 kJ
Białko: 137,055g
Błonnik: 43,515g
Węglowod.: 260,169g
Tłuszcze: 89,365g