ikona gór

Jadłospis 21 kwiecień 2025 poniedziałek

Dieta podstawowa

Śniadanie:
ser żółty wędzony (40g),
wędlina szynka wiejska (40g),
sałatka z jajka i tuńczyka (80g),
sałatka z pomidora, rukoli i nasion
(100g),
dżem porcjowany w szt (25g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (120g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza, ryba


Obiad:
zupa pomidorowa z makaronem (250g),
filet drobiowy zapiekany serem z
ananasem (100g),
ziemniaki z koperkiem (170g),
marchewka oprószana z groszkiem
(140g),
surówka z pora i jabłka z majonezem
(140g),
kompot (200g),
sernik wiedeński (80g)
Alergeny: gluten, jaja kurze, laktoza

Kolacja:
sałatka ryżowa z wędliną (100g),
bryndza (50g),
wędlina kiełbasa żywiecka (40g),
ogórek kiszony z cebulką (50g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (100g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
dodatek- jabłko (200g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza

Energia: 3006 kcal / 10221 kJ
Białko: 112,873g
Błonnik: 37,431g
Węglowod.: 404,78g
Tłuszcze: 100,91g

Dieta cukrzycowa

Śniadanie:
ser biały z rzodkiewką (60g),
wędlina szynka z indyka (60g),
sałatka z jajka i tuńczyka (80g),
sałatka z pomidora, rukoli i nasion
(100g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g),
2 śniadanie -jogurt naturalny (150g)
Alergeny: gluten, jaja kurze, laktoza, ryba

Obiad:
zupa pomidorowa z makaronem (250g),
filet drobiowy soute (100g),
ziemniaki z koperkiem (170g),
surówka z pora i jabłka (140g),
cukinia duszona z czosnkiem (140g),
kompot (200g),
podwieczorek- grejpfrut (200g)
Alergeny: gluten, laktoza

Kolacja:
sałatka ryżowa z wędliną (100g),
serek wiejski ziarnisty (40g),
wędlina drobiowa podsuszana (40g),
ogórek kiszony z cebulką (50g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g),
dodatek- jabłko (200g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza

Energia: 2394 kcal / 8539 kJ
Białko: 109,178g
Błonnik: 36,535g
Węglowod.: 310,589g
Tłuszcze: 69,978g