ikona gór

Jadłospis 19 październik 2025 niedziela

Dieta podstawowa

Śniadanie:
jajko na sałacie z rzodkiewką (100g),
wędlina szynka wiejska (40g),
serek wiejski ziarnisty (40g),
sałatka z pomidora i rukoli (100g),
miód porcjowany w szt (25g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (120g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza

Obiad:
zupa pomidorowa z makaronem (250g),
kotlet drobiowy panierowany (100g),
ziemniaki z koperkiem (170g),
surówka wielowarzywna (140g),
kompot (200g),
ciasto-piegusek- (80g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza

Kolacja:
sałatka ryżowa z tuńczykiem (100g),
ser topiony plastry (25g),
wędlina szynka gotowana (40g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (100g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
dodatek- jabłko (200g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza, ryba

Energia: 2931 kcal / 10108 kJ
Białko: 103,932g
Błonnik: 45,48g
Węglowod.: 460,379g
Tłuszcze: 64,493g

Dieta cukrzycowa

Śniadanie:
jajko na sałacie z rzodkiewką (100g),
serek wiejski ziarnisty (40g),
wędlina polędwica drobiowa (60g),
papryka świeża (100g),
sałatka z pomidora i rukoli (100g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza

Obiad:
zupa pomidorowa z makaronem (250g),
filet drobiowy gotowany (80g),
ziemniaki z koperkiem (170g),
cukinia duszona z czosnkiem (140g),
kompot (200g),
owoc kiwi w szt (60g)
Alergeny: gluten, laktoza

Kolacja:
sałatka ryżowa z tuńczykiem (100g),
ser tartare w szt (20g),
wędlina filet z indyka prasowany (30g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g),
dodatek- jabłko (200g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza, ryba

Energia: 2024 kcal / 6924 kJ
Białko: 85,96g
Błonnik: 35,09g
Węglowod.: 286,38g
Tłuszcze: 53,91g