ikona gór

Jadłospis 17 sierpień 2025 niedziela

Dieta podstawowa

Śniadanie:
jajko z chrzanem (60g),
wędlina szynka wiejska (40g),
serek wiejski ziarnisty (40g),
sałatka z pomidora i rukoli (100g),
miód porcjowany w szt (25g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (120g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza

Obiad:
zupa pomidorowa z makaronem (250g),
kotlet drobiowy panierowany (100g),
ziemniaki młode z koperkiem (170g),
surówka wielowarzywna (140g),
kompot (200g),
ciasto-piegusek (80g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza

Kolacja:
sałatka ryżowa z tuńczykiem (100g),
ser topiony plastry (25g),
wędlina szynka gotowana (40g),
papryka świeża (50g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (100g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
dodatek- jabłko (200g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza, ryba

Energia: 2861 kcal / 9820 kJ
Białko: 97,662g
Błonnik: 41,63g
Węglowod.: 456,219g
Tłuszcze: 59,523g

Dieta cukrzycowa

Śniadanie:
jajko na miękko (60g),
serek wiejski ziarnisty (40g),
wędlina polędwica drobiowa (60g),
papryka świeża (100g),
sałatka z pomidora i rukoli (100g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g),
2 śniadanie -jogurt naturalny (150g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza

Obiad:
zupa pomidorowa z makaronem (250g),
filet drobiowy gotowany (80g),
ziemniaki młode z koperkiem (170g),
surówka wielowarzywna (140g),
cukinia duszona z czosnkiem (140g),
kompot (200g),
podwieczorek – pomarańcza (170g)
Alergeny: gluten, laktoza

Kolacja:
sałatka ryżowa z tuńczykiem (100g),
ser tartare w szt (20g),
wędlina filet z indyka prasowany (30g),
sałata zielona z pomidorami (50g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g),
dodatek- jabłko (200g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza, ryba

Energia: 2254 kcal / 7782 kJ
Białko: 95,98g
Błonnik: 47,86g
Węglowod.: 341,342g
Tłuszcze: 59,05g