ikona gór

Jadłospis 15 sierpień 2025 piątek

Dieta podstawowa

Śniadanie:
pasta z jajek ze szczypiorkiem (30g),
ser fromage (40g),
wędlina szynka gotowana (40g),
kolorowa sałatka z papryki (100g),
dżem porcjowany w szt (25g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (120g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza

Obiad:
zupa fasolowa z makaronem (250g),
ryba smażona panierowana (100g),
ziemniaki młode z koperkiem (170g),
surówka z młodej kapusty z marchewką i koperkiem (140g),
kompot (200g),
owoc jabłko (150g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza, ryba

Kolacja:
sałatka brokułowa z pomidorem (100g),
ser topiony (17g),
wędlina pasztet (50g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (100g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
dodatek- jogurt (150g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza

Energia: 2862 kcal / 10270 kJ
Białko: 122,294g
Błonnik: 42,579g
Węglowod.: 397,668g
Tłuszcze: 86,248g

Dieta cukrzycowa

Śniadanie:
pasta z jajek ze szczypiorkiem (30g),
ser biały (50g),
wędlina drobiowa podsuszana (60g),
pomidor (100g),
sałata zielona z oliwkami i słonecznikiem (50g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g),
2 śniadanie- owoc jabłko pieczone (150g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza

Obiad:
zupa koperkowa z makaronem (250g),
ryba soute (100g),
ziemniaki młode z koperkiem (170g),
szpinak z czosnkiem (140g),
surówka z młodej kapusty z marchewką i koperkiem (140g),
kompot (200g),
podwieczorek – pomarańcza (170g)
Alergeny: gluten, laktoza, ryba

Kolacja:
sałatka brokułowa z pomidorem (100g),
ser tartare w szt (20g),
wędlina polędwica sopocka (50g),
papryka świeża (100g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g),
dodatek -jogurt naturalny (150g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza

Energia: 2207 kcal / 7481 kJ
Białko: 116,875g
Błonnik: 42,199g
Węglowod.: 304,655g
Tłuszcze: 63,958g