ikona gór

Jadłospis 15 czerwiec 2025 niedziela

Dieta podstawowa

Śniadanie:
jajko na twardo (60g),
serek wiejski ziarnisty (40g),
wędlina szynka wiejska (40g),
sałatka z pomidora i rukoli (100g),
miód porcjowany w szt (25g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (120g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza


Obiad:
zupa pomidorowa z makaronem (250g),
kotlet drobiowy panierowany (100g),
ziemniaki z koperkiem (170g),
surówka wielowarzywna (140g),
kompot (200g),
ciasto-piegusek (80g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza

Kolacja:
sałatka ryżowa z tuńczykiem (100g),
ser topiony plastry (25g),
wędlina filet z indyka prasowany (30g),
papryka świeża (50g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (100g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
dodatek: kisiel z jabłkami (170g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza, ryba

Energia: 2788 kcal / 9708 kJ
Białko: 96,101g
Błonnik: 37,033g
Węglowod.: 448,218g
Tłuszcze: 58,889g

Dieta cukrzycowa

Śniadanie:
jajko na miękko (60g),
serek wiejski ziarnisty (40g),
wędlina polędwica drobiowa (60g),
papryka świeża (100g),
sałatka z pomidora i rukoli (100g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g),
2 śniadanie -jogurt naturalny (150g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza

Obiad:
zupa pomidorowa z makaronem (250g),
filet drobiowy gotowany (80g),
ziemniaki z koperkiem (170g),
surówka wielowarzywna (140g),
cukinia duszona z czosnkiem (140g),
kompot (200g),
podwieczorek – pomarańcza (170g)
Alergeny: gluten, laktoza

Kolacja:
sałatka ryżowa z tuńczykiem (100g),
ser tartare w szt (20g),
wędlina filet z indyka prasowany (30g),
sałata zielona z pomidorami (50g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g),
dodatek -kisiel z jablkiem b/c (170g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza, ryba

Energia: 2294 kcal / 7756 kJ
Białko: 97,964g
Błonnik: 47,803g
Węglowod.: 348,834g
Tłuszcze: 59,171g