ikona gór

Jadłospis 13 maj 2025 wtorek

Dieta podstawowa

Śniadanie:
sałatka z jajka i tuńczyka (80g),
bryndza (50g),
wędlina szynka gotowana (40g),
ogórek konserwowy z cebulką (100g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (120g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza, ryba


Obiad:
zupa krupnik z kaszą jaglaną (250g),
pieczeń rzymska (100g),
ziemniaki z koperkiem (170g),
surówka wielowarzywna (140g),
kompot (200g)
Alergeny: gluten, jaja kurze, laktoza

Kolacja:
sałatka ryżowa z wędliną (100g),
ser tartare w szt (20g),
wędlina szynka wiejska (40g),
pomidor (50g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (100g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
dodatek- grejpfrut (150g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza

Energia: 2779 kcal / 9186 kJ
Białko: 113,195g
Błonnik: 32,444g
Węglowod.: 368,04g
Tłuszcze: 93,81g

Dieta cukrzycowa

Śniadanie:
sałatka z jajka i tuńczyka (80g),
ser biały krojony (40g),
wędlina filet z indyka prasowany (40g),
papryka świeża (100g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g),
2 śniadanie -jogurt naturalny (150g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza, ryba

Obiad:
zupa krupnik z kaszą jaglaną (250g),
pieczeń rzymska (100g),
ziemniaki z koperkiem (170g),
fasolka szparagowa z wody (140g),
ogórek kiszony z cebulką czerwoną
(140g),
kompot (200g),
podwieczorek -jabłko (170g)
Alergeny: jaja kurze

Kolacja:
sałatka ryżowa pełnoziarnista z wędliną
(100g),
ser tartare w szt (20g),
wędlina polędwica drobiowa (40g),
pomidor (50g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g),
dodatek- grejpfrut (150g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza

Energia: 2248 kcal / 8198 kJ
Białko: 113,382g
Błonnik: 33,963g
Węglowod.: 274,081g
Tłuszcze: 82,993g