ikona gór

Jadłospis 11 październik 2025 sobota

Dieta podstawowa

Śniadanie:
kiełbaski koktailowe (100g),
ser biały (50g),
ogórek świeży z vinaigretem (60g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (120g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, laktoza

Obiad:
zupa jarzynowa z ziemniakami (250g),
gulasz wp. (100g),
kasza gryczana gotowana (100g),
fasolka szparagowa z bułką tartą (140g),
kompot (200g),
jabłko pieczone z cynamonem (100g)
Alergeny: gluten, laktoza

Kolacja:
galaretka z drobiu (100g),
serek kiri w szt (15g),
wędlina kiełbasa żywiecka (50g),
pomidor (50g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (100g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
dodatek- grejpfrut (150g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza

Energia: 2669 kcal / 8969 kJ
Białko: 116,658g
Błonnik: 31,016g
Węglowod.: 326,454g
Tłuszcze: 92,177g

Dieta cukrzycowa

Śniadanie:
kiełbaski koktailowe (100g),
ser biały (50g),
ogórek świeży z vinaigretem (60g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, laktoza

Obiad:
zupa jarzynowa z ziemniakami (250g),
ragout wp (100g),
kasza gryczana gotowana (100g),
surówka z cukini, jabłka i marchewki (140g),
kompot (200g),
jabłko pieczone z cynamonem (100g)
Alergeny: gluten, laktoza

Kolacja:
galaretka z drobiu (100g),
serek kiri w szt (15g),
wędlina filet z indyka prasowany (50g),
pomidor (50g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g),
dodatek- grejpfrut (150g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza

Energia: 2176 kcal / 7748 kJ
Białko: 111,481g
Błonnik: 29,165g
Węglowod.: 232,989g
Tłuszcze: 81,335g