ikona gór

Jadłospis 10 październik 2025 piątek

Dieta podstawowa

Śniadanie:
pasta z jajek ze szczypiorkiem (30g),
ser biały (40g),
wędlina polędwica drobiowa (30g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (120g),
ogórek kiszony z cebulką (100g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza

Obiad:
zupa kalafiorowa z makaronem (250g),
ryba po parysku (100g),
ziemniaki młode z koperkiem (170g),
włoszczyzna po grecku (140g),
kompot (200g),
owoc mandarynka (100g)
Alergeny: gluten, jaja kurze, laktoza, ryba

Kolacja:
sałatka z pora, selera i szynki (150g),
ser tartare w szt (20g),
wędlina szynka konserwowa (30g),
sałata zielona z pomidorem (50g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (100g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
dodatek- jabłko pieczone (200g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza

Energia: 2413 kcal / 7660 kJ
Białko: 109,086g
Błonnik: 34,96g
Węglowod.: 363,628g
Tłuszcze: 63,045g

Dieta cukrzycowa

Śniadanie:
pasta z jajek ze szczypiorkiem (30g),
ser biały (40g),
wędlina polędwica drobiowa (50g),
ogórek kiszony z cebulką (100g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza

Obiad:
zupa kalafiorowa z makaronem (250g),
ryba gotowana (100g),
ziemniaki młode z koperkiem (170g),
włoszczyzna po grecku (140g),
kompot (200g),
owoc mandarynka (100g)
Alergeny: gluten, laktoza, ryba

Kolacja:
sałatka z pora, selera i szynki (150g),
ser tartare w szt (20g),
wędlina szynka z indyka (30g),
sałata zielona z pomidorami (50g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g),
dodatek- jabłko pieczone (200g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza

Energia: 1968 kcal / 6200 kJ
Białko: 104,516g
Błonnik: 34,874g
Węglowod.: 280,911g
Tłuszcze: 55,228g