ikona gór

Jadłospis 30 grudzień 2025 wtorek

Dieta podstawowa

Śniadanie:
bryndza (50g),
wędlina szynka gotowana (40g),
sałatka z jajka , selera i kukurydzy
(100g),
jogurt 1 szt (150g),
dżem porcjowany w szt (25g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (120g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza


Obiad:

Alergeny: 

Kolacja:

Alergeny: 

Energia: 1037 kcal / 2937 kJ
Białko: 36,275g
Błonnik: 8,961g
Węglowod.: 125,479g
Tłuszcze: 35,782g

Dieta cukrzycowa

Śniadanie:
ser biały krojony (40g),
serek kiri w szt (15g),
wędlina filet z indyka prasowany (40g),
sałatka z jajka , selera i kukurydzy
(100g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g),
jogurt naturalny (150g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza

Obiad:

Alergeny: 

Kolacja:

Alergeny: 

Energia: 658 kcal / 2162 kJ
Białko: 36,37g
Błonnik: 7,26g
Węglowod.: 56,282g
Tłuszcze: 32,41g