ikona gór

Jadłospis 29 maj 2026 piątek

Dieta podstawowa

Śniadanie:
pasta z jajek (60g)(1),
ser biały (50g)(2),
wędlina szynka gotowana (40g)(3),
kolorowa sałatka z papryki (100g),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo mieszane (120g)(5),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne)

Obiad:
zupa koperkowa z ryżem (250g)(1),
ryba smażona panierowana (100g)(2),
ziemniaki z koperkiem (170g),
szpinak z czosnkiem (130g)(3),
kompot (200g),
owoc grejpfrut (150g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (gluten i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne), 2 (gluten i produkty pochodne, jaja i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne, ryba i produkty pochodne), 3 (mleko i produkty pochodne)

Kolacja:
sałatka brokułowa z pomidorem (100g)(1),
ser topiony (17g)(2),
wędlina pasztet (50g)(3),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo mieszane (100g)(5),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
dodatek- jogurt (150g)(6)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne), 6 (mleko i produkty pochodne)

Kalorie: 2579,50 kcal
Energia: 9117,18 kJ
Błonnik: 26,73 g
Węglowodany: 326,32 g
W tym cukry: 84,19g
Tłuszcze: 80,75 g
Kw. tł. nas.: 34,74g
Białko: 120,94 g
Sód: 1,88g

Dieta cukrzycowa

Śniadanie:
pasta z jajek (60g)(1),
ser biały (50g)(2),
wędlina drobiowa podsuszana (40g)(3),
sałata zielona z oliwkami (100g),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo (100g)(5),
herbata zwykła z cytryną (200g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne)

Obiad:
zupa koperkowa z ryżem (250g)(1),
ryba gotowana w warzywach (100g)(2),
ziemniaki z koperkiem (170g),
szpinak gotowany (130g),
kompot (200g),
owoc grejpfrut (150g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (gluten i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne), 2 (ryba i produkty pochodne, seler i produkty pochodne)

Kolacja:
sałatka brokułowa z pomidorem (100g)(1),
ser tartare w szt (20g)(2),
wędlina polędwica sopocka (50g)(3),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo mieszane (100g)(5),
herbata zwykła z cytryną (200g),
dodatek -jogurt naturalny (150g)(6)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne), 6 (mleko i produkty pochodne)

Kalorie: 2122,70 kcal
Energia: 6459,12 kJ
Błonnik: 28,69 g
Węglowodany: 277,06 g
W tym cukry: 21,25g
Tłuszcze: 61,45 g
Kw. tł. nas.: 30,54g
Białko: 118,46 g
Sód: 1,94g

Dieta łatwostrawna

Śniadanie:
pasta z jajek (60g)(1),
ser biały (50g)(2),
wędlina szynka gotowana (40g)(3),
sałata zielona z oliwkami (100g),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo mieszane (120g)(5),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne)

Obiad:
zupa koperkowa z ryżem (250g)(1),
ryba gotowana w warzywach (100g)(2),
ziemniaki z koperkiem (170g),
szpinak gotowany (140g),
kompot (200g),
owoc jabłko (150g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (gluten i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne), 2 (ryba i produkty pochodne, seler i produkty pochodne)

Kolacja:
sałatka brokułowa z pomidorem (100g)(1),
ser tartare w szt (20g)(2),
wędlina polędwica sopocka (50g)(3),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo mieszane (100g)(5),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
dodatek- jogurt (150g)(6)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne), 6 (mleko i produkty pochodne)

Kalorie: 2448,51 kcal
Energia: 7691,75 kJ
Błonnik: 34,55 g
Węglowodany: 353,60 g
W tym cukry: 92,84g
Tłuszcze: 68,37 g
Kw. tł. nas.: 29,98g
Białko: 118,32 g
Sód: 1,77g

Dieta cukrzycowa insulinozależna

Śniadanie:
pasta z jajek (60g)(1),
ser biały (50g)(2),
wędlina drobiowa podsuszana (40g)(3),
sałata zielona z oliwkami (100g),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo (100g)(5),
herbata zwykła z cytryną (200g),
2 śniadanie – kisiel (170g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne)

Obiad:
zupa koperkowa z ryżem (250g)(1),
ryba gotowana w warzywach (100g)(2),
ziemniaki z koperkiem (170g),
szpinak gotowany (130g),
kompot (200g),
podwieczorek: owoc grapefruit (150g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (gluten i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne), 2 (ryba i produkty pochodne, seler i produkty pochodne)

Kolacja:
sałatka brokułowa z pomidorem (100g)(1),
ser tartare w szt (20g)(2),
wędlina polędwica sopocka (50g)(3),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo mieszane (100g)(5),
herbata zwykła z cytryną (200g),
dodatek nocny – kiełbasa szynkowa (30g)(6),
dodatek -jogurt naturalny (150g)(7)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne), 6 (soja i produkty pochodne), 7 (mleko i produkty pochodne)

Kalorie: 2182,10 kcal
Energia: 6709,97 kJ
Błonnik: 28,77 g
Węglowodany: 282,35 g
W tym cukry: 22,26g
Tłuszcze: 62,17 g
Kw. tł. nas.: 30,38g
Białko: 126,09 g
Sód: 2,20g