ikona gór

Jadłospis 28 styczeń 2026 środa

Dieta podstawowa

Śniadanie:
pasta z sera białego i tuńczyka (50g)(1),
wędlina szynka z indyka (40g)(2),
sałatka z selera konserwowego i fasolki (100g)(3),
pomidor (50g),
dżem porcjowany w szt (25g),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo mieszane (120g)(5),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
płatki kukurydziane na mleku- dla chętnych (112,5g)(6),
płatki owsiane na mleku- dla chętnych (112,5g)(7)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (mleko i produkty pochodne, ryba i produkty pochodne), 2 (soja i produkty pochodne), 3 (jaja i produkty pochodne, seler i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne), 6 (mleko i produkty pochodne), 7 (gluten i produkty pochodne, owies i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne)

Obiad:
zupa szpinakowa z ptysiem (250g)(1),
łazanki z kapustą i kiełbasą (300g)(2),
kompot (200g),
owoc mandarynka (100g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (gluten i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne), 2 (gluten i produkty pochodne, jaja i produkty pochodne, soja i produkty pochodne)

Kolacja:
sałatka grecka z serem feta (100g)(1),
ser topiony (17g)(2),
wędlina pasztet (40g)(3),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo mieszane (100g)(5),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
dodatek: kiwi 1 szt (60g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (mleko i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne)

Kalorie: 2762,33 kcal
Energia: 9338,38 kJ
Błonnik: 34,88 g
Węglowodany: 385,00 g
W tym cukry: 78,86 g
Tłuszcze: 81,64 g
Kw. tł. nas.: 60,12 g
Białko: 104,06 g
Sód: 2,00 g

Dieta cukrzycowa

Śniadanie:
pasta z sera białego i tuńczyka (50g)(1),
wędlina szynka z indyka (60g)(2),
sałatka z selera konserwowego i fasolki (100g)(3),
pomidor z cebulką (100g),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo (70g)(5),
herbata zwykła z cytryną (200g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (mleko i produkty pochodne, ryba i produkty pochodne), 2 (soja i produkty pochodne), 3 (jaja i produkty pochodne, seler i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne)

Obiad:
zupa krem z białych warzyw z groszkiem ptysiowym (250g)(1),
makaron z kurczakiem i szpinakiem (250g)(2),
kompot (200g),
owoc mandarynka (100g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (gluten i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne, seler i produkty pochodne), 2 (gluten i produkty pochodne, jaja i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne, soja i produkty pochodne)

Kolacja:
sałatka grecka z serem feta (100g)(1),
serek wiejski ziarnisty (40g)(2),
wędlina polędwica drobiowa (40g)(3),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo (70g)(5),
herbata zwykła z cytryną (200g),
dodatek: kiwi 1 szt (60g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (mleko i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne)

Kalorie: 2080,67 kcal
Energia: 7044,71 kJ
Błonnik: 27,21 g
Węglowodany: 283,31 g
W tym cukry: 28,36 g
Tłuszcze: 59,58 g
Kw. tł. nas.: 26,68 g
Białko: 88,08 g
Sód: 1,60 g

Dieta łatwostrawna

Śniadanie:
pasta z sera białego i tuńczyka (50g)(1),
wędlina szynka z indyka (40g)(2),
sałatka z selera konserwowego i ananasa (100g)(3),
pomidor (50g),
dżem porcjowany w szt (25g),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo mieszane (120g)(5),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (mleko i produkty pochodne, ryba i produkty pochodne), 2 (soja i produkty pochodne), 3 (jaja i produkty pochodne, seler i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne)

Obiad:
zupa krem z białych warzyw z groszkiem ptysiowym (250g)(1),
makaron z kurczakiem i szpinakiem (250g)(2),
kompot (200g),
owoc mandarynka (100g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (gluten i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne, seler i produkty pochodne), 2 (gluten i produkty pochodne, jaja i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne, soja i produkty pochodne)

Kolacja:
sałatka z pomidorem, kukurydzą i sałatą lodową (100g),
serek wiejski ziarnisty (40g)(1),
wędlina polędwica drobiowa (40g)(2),
masło -1 szt- (10g)(3),
pieczywo mieszane (100g)(4),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
owoc kiwi w szt (60g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (mleko i produkty pochodne), 2 (soja i produkty pochodne), 3 (mleko i produkty pochodne), 4 (gluten i produkty pochodne)

Kalorie: 2339,95 kcal
Energia: 7553,03 kJ
Błonnik: 26,97 g
Węglowodany: 357,25 g
W tym cukry: 77,71 g
Tłuszcze: 54,91 g
Kw. tł. nas.: 23,62 g
Białko: 83,34 g
Sód: 1,28 g

Dieta cukrzycowa insulinozależna

Śniadanie:
pasta z sera białego i tuńczyka (50g)(1),
wędlina szynka z indyka (60g)(2),
sałatka z selera konserwowego i fasolki (100g)(3),
pomidor z cebulką (100g),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo (100g)(5),
herbata zwykła z cytryną (200g),
2 śniadanie – budyń b/c (170g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (mleko i produkty pochodne, ryba i produkty pochodne), 2 (soja i produkty pochodne), 3 (jaja i produkty pochodne, seler i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne)

Obiad:
zupa krem z białych warzyw z groszkiem ptysiowym (250g)(1),
makaron z kurczakiem i szpinakiem (250g)(2),
kompot (200g),
owoc mandarynka (100g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (gluten i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne, seler i produkty pochodne), 2 (gluten i produkty pochodne, jaja i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne, soja i produkty pochodne)

Kolacja:
sałatka grecka z serem feta (100g)(1),
serek wiejski ziarnisty (40g)(2),
wędlina polędwica drobiowa (40g)(3),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo (100g)(5),
herbata zwykła z cytryną (200g),
dodatek nocny -serek kiri – 1 szt (20g)(6)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (mleko i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne), 6 (mleko i produkty pochodne)

Kalorie: 2231,52 kcal
Energia: 7287,88 kJ
Błonnik: 28,41 g
Węglowodany: 314,09 g
W tym cukry: 29,22 g
Tłuszcze: 64,45 g
Kw. tł. nas.: 30,70 g
Białko: 92,90 g
Sód: 1,64 g