ikona gór

Jadłospis 28 czerwiec 2026 niedziela

Dieta podstawowa

Śniadanie:
jajko na miękko (60g)(1),
ser żółty (40g)(2),
wędlina szynka wiejska (40g)(3),
sałata zielona z pomidorami (100g),
dżem porcjowany w szt (25g),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo mieszane (120g)(5),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne)

Obiad:
rosół z makaronem (250g)(1),
kotlet pożarski (120g)(2),
ryż gotowany (100g),
surówka z marchewki (130g),
kompot (200g),
ciasto-piegusek- (80g)(3)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (gluten i produkty pochodne, jaja i produkty pochodne, seler i produkty pochodne), 2 (gluten i produkty pochodne, jaja i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne, soja i produkty pochodne), 3 (gluten i produkty pochodne, jaja i produkty pochodne, soja i produkty pochodne)

Kolacja:
sałatka jarzynowa (120g)(1),
ser topiony (17g)(2),
wędlina szynka gotowana (60g)(3),
papryka świeża (100g),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo mieszane (100g)(5),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
dodatek- jabłko (200g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne, seler i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne)

Kalorie: 3097,87 kcal
Energia: 10474,76 kJ
Błonnik: 41,37 g
Węglowodany: 454,02 g
W tym cukry: 104,73g
Tłuszcze: 74,99 g
Kw. tł. nas.: 31,33g
Białko: 97,60 g
Sód: 2,15g

Dieta cukrzycowa

Śniadanie:
jajko na miękko (60g)(1),
serek wiejski ziarnisty (40g)(2),
wędlina szynka wiejska (60g)(3),
sałata zielona z pomidorami (100g),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo mieszane (100g)(5),
herbata zwykła z cytryną (200g),
2 śniadanie: sok pomidorowy (180g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne)

Obiad:
rosolnik z makaronem (250g)(1),
filet drobiowy (100g)(2),
ryż gotowany (100g),
brukselka z wody (100g),
kompot (200g),
podwieczorek: owoc kiwi (60g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (gluten i produkty pochodne, jaja i produkty pochodne, seler i produkty pochodne), 2 (soja i produkty pochodne)

Kolacja:
sałatka jarzynowa dietetyczna (120g)(1),
ser tartare w szt (20g)(2),
wędlina szynka gotowana (60g)(3),
pomidor (100g),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo mieszane (100g)(5),
herbata zwykła z cytryną (200g),
dodatek- jabłko (200g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne, seler i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne)

Kalorie: 2127,56 kcal
Energia: 6378,47 kJ
Błonnik: 31,99 g
Węglowodany: 274,74 g
W tym cukry: 26,82g
Tłuszcze: 57,68 g
Kw. tł. nas.: 23,95g
Białko: 84,82 g
Sód: 2,01g

Dieta łatwostrawna

Śniadanie:
jajko na miękko (60g)(1),
serek wiejski ziarnisty (40g)(2),
wędlina szynka wiejska (40g)(3),
sałata zielona z pomidorami (100g),
dżem porcjowany w szt (25g),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo mieszane (120g)(5),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne)

Obiad:
rosół z makaronem (250g)(1),
filet drobiowy w sosie własnym (100g)(2),
ryż gotowany (100g),
surówka z marchewki (130g),
kompot (200g),
ciasto-piegusek- (80g)(3)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (gluten i produkty pochodne, jaja i produkty pochodne, seler i produkty pochodne), 2 (gluten i produkty pochodne, soja i produkty pochodne), 3 (gluten i produkty pochodne, jaja i produkty pochodne, soja i produkty pochodne)

Kolacja:
sałatka jarzynowa dietetyczna (120g)(1),
ser tartare w szt (20g)(2),
wędlina szynka gotowana (60g)(3),
pomidor (100g),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo mieszane (100g)(5),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
dodatek- jabłko (200g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne, seler i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne)

Kalorie: 2652,20 kcal
Energia: 8615,32 kJ
Błonnik: 35,08 g
Węglowodany: 396,13 g
W tym cukry: 104,08g
Tłuszcze: 61,82 g
Kw. tł. nas.: 25,02g
Białko: 89,86 g
Sód: 1,99g

Dieta cukrzycowa insulinozależna

Śniadanie:
jajko na miękko (60g)(1),
serek wiejski ziarnisty (40g)(2),
wędlina szynka wiejska (60g)(3),
sałata zielona z pomidorami (100g),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo mieszane (100g)(5),
herbata zwykła z cytryną (200g),
2 śniadanie: sok pomidorowy (180g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne)

Obiad:
rosolnik z makaronem (250g)(1),
filet drobiowy (100g)(2),
ryż gotowany (100g),
brukselka z wody (100g),
kompot (200g),
podwieczorek: owoc kiwi (60g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (gluten i produkty pochodne, jaja i produkty pochodne, seler i produkty pochodne), 2 (soja i produkty pochodne)

Kolacja:
sałatka jarzynowa dietetyczna (120g)(1),
ser tartare w szt (20g)(2),
wędlina szynka gotowana (60g)(3),
pomidor (100g),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo mieszane (100g)(5),
herbata zwykła z cytryną (200g),
dodatek nocny – kiełbasa szynkowa (30g)(6),
dodatek- jabłko (200g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne, seler i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne), 6 (soja i produkty pochodne)

Kalorie: 2164,19 kcal
Energia: 6532,25 kJ
Błonnik: 31,99 g
Węglowodany: 276,52 g
W tym cukry: 26,98g
Tłuszcze: 58,70 g
Kw. tł. nas.: 24,32g
Białko: 89,77 g
Sód: 2,25g