ikona gór

Jadłospis 26 lipiec 2026 Niedziela

Dieta podstawowa

Śniadanie:
jajko na twardo (60g)(1),
ser biały ze szczypiorkiem (80g)(2),
wędlina polędwica sopocka (50g)(3),
sałata zielona z pomidorami (100g),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo mieszane (120g)(5),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne)

Obiad:
zupa pomidorowa z ryżem (250g)(1),
filet drobiowy zapiekany (100g)(2),
ziemniaki z koperkiem (170g),
surówka z kapusty czerwonej z majonezem (140g)(3),
kompot (200g),
ciasto kakaowe z aksamitnym serem (80g)(4)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (mleko i produkty pochodne), 2 (gluten i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne, soja i produkty pochodne), 3 (jaja i produkty pochodne), 4 (gluten i produkty pochodne, jaja i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne, soja i produkty pochodne)

Kolacja:
sałatka serowa (100g)(1),
wędlina drobiowa podsuszana (50g)(2),
wędlina szynka gotowana (30g)(3),
papryka konserwowa z kukurydzą (100g),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo mieszane (100g)(5),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
dodatek kefir (170g)(6)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne), 2 (soja i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne), 6 (mleko i produkty pochodne)

Kalorie: 3104,04 kcal
Energia: 10682,01 kJ
Błonnik: 29,05 g
Węglowodany: 327,19 g
W tym cukry: 90,54 g
Tłuszcze: 93,34 g
Kw. tł. nas.: 37,39 g
Białko: 105,81 g
Sód: 2,20 g

Dieta cukrzycowa

Śniadanie:
jajko na miękko (60g)(1),
ser biały ze szczypiorkiem (80g)(2),
wędlina polędwica sopocka (50g)(3),
sałata zielona z pomidorami (100g),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo (70g)(5),
herbata zwykła z cytryną (200g),
2 śniadanie: owoc jabłko (100g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne)

Obiad:
zupa pomidorowa z ryżem (250g),
filet drobiowy gotowany (80g)(1),
ziemniaki z koperkiem (170g),
sałatka z czerwonej kapusty (140g),
kompot (200g),
podwieczorek: owoc pomarańcza (300g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (gluten i produkty pochodne, soja i produkty pochodne)

Kolacja:
sałatka włoska z kukurydzą (80g)(1),
wędlina drobiowa podsuszana (50g)(2),
wędlina szynka gotowana (30g)(3),
jogurt naturalny (150g)(4),
masło -1 szt- (10g)(5),
pieczywo (90g)(6),
herbata zwykła z cytryną (200g),
dodatek kefir (170g)(7)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne, seler i produkty pochodne), 2 (soja i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (mleko i produkty pochodne), 6 (gluten i produkty pochodne), 7 (mleko i produkty pochodne)

Kalorie: 2186,04 kcal
Energia: 7392,79 kJ
Błonnik: 40,59 g
Węglowodany: 274,57 g
W tym cukry: 42,86 g
Tłuszcze: 55,68 g
Kw. tł. nas.: 24,41 g
Białko: 98,32 g
Sód: 1,94 g

Dieta łatwostrawna

Śniadanie:
jajko na miękko (60g)(1),
ser biały ze szczypiorkiem (80g)(2),
wędlina polędwica sopocka (50g)(3),
sałata zielona z pomidorami (100g),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo mieszane (120g)(5),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne)

Obiad:
zupa pomidorowa z ryżem (250g)(1),
filet drobiowy gotowany (80g)(2),
ziemniaki z koperkiem (170g),
bukiet jarzyn gotowy (140g)(3),
kompot (200g),
ciasto kakaowe z aksamitnym serem (80g)(4)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (mleko i produkty pochodne), 2 (gluten i produkty pochodne, soja i produkty pochodne), 3 (seler i produkty pochodne), 4 (gluten i produkty pochodne, jaja i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne, soja i produkty pochodne)

Kolacja:
serek wiejski ziarnisty (40g)(1),
sałatka włoska z kukurydzą (100g)(2),
wędlina drobiowa podsuszana (50g)(3),
wędlina szynka gotowana (30g)(4),
masło -1 szt- (10g)(5),
pieczywo mieszane (100g)(6),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
dodatek kefir (170g)(7)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (mleko i produkty pochodne), 2 (jaja i produkty pochodne, seler i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (soja i produkty pochodne), 5 (mleko i produkty pochodne), 6 (gluten i produkty pochodne), 7 (mleko i produkty pochodne)

Kalorie: 2777,04 kcal
Energia: 9329,80 kJ
Błonnik: 36,45 g
Węglowodany: 336,41 g
W tym cukry: 95,33 g
Tłuszcze: 65,46 g
Kw. tł. nas.: 28,69 g
Białko: 113,53 g
Sód: 2,11 g

Dieta cukrzycowa insulinozależna

Śniadanie:
jajko na miękko (60g)(1),
ser biały ze szczypiorkiem (80g)(2),
wędlina polędwica sopocka (50g)(3),
sałata zielona z pomidorami (100g),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo (70g)(5),
herbata zwykła z cytryną (200g),
2 śniadanie: owoc jabłko (200g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne)

Obiad:
zupa pomidorowa z ryżem (250g),
filet drobiowy gotowany (80g)(1),
ziemniaki z koperkiem (170g),
sałatka z czerwonej kapusty (140g),
kompot (200g),
podwieczorek – pomarańcza (300g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (gluten i produkty pochodne, soja i produkty pochodne)

Kolacja:
sałatka włoska z kukurydzą (80g)(1),
wędlina drobiowa podsuszana (50g)(2),
wędlina szynka gotowana (30g)(3),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo (70g)(5),
herbata zwykła z cytryną (200g),
dodatek kefir (170g)(6),
dodatek nocny: jogurt naturalny (150g)(7)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne, seler i produkty pochodne), 2 (soja i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne), 6 (mleko i produkty pochodne), 7 (mleko i produkty pochodne)

Kalorie: 2136,08 kcal
Energia: 7375,51 kJ
Błonnik: 42,39 g
Węglowodany: 280,76 g
W tym cukry: 46,75 g
Tłuszcze: 49,56 g
Kw. tł. nas.: 23,91 g
Białko: 96,95 g
Sód: 1,93 g