ikona gór

Jadłospis 25 wrzesień 2025 czwartek

Dieta podstawowa

Śniadanie:
ser hochland (25g),
wędlina szynka w galarecie (40g),
sałatka z rzodkiewki i rukoli (50g),
jogurt 1 szt (150g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (120g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, laktoza


Obiad:
zupa brokułowa z ptysiem (250g),
eskalopki drobiowe (100g),
ziemniaki młode z koperkiem (170g),
mizeria z ogórka (140g),
kompot (200g)
Alergeny: gluten, jaja kurze, laktoza

Kolacja:
sałatka śledziowa (100g),
wędlina baleron gotowany (50g),
pomidor (100g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (100g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
dodatek- grejpfrut (150g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza, ryba

Energia: 2624 kcal / 8791 kJ
Białko: 86,795g
Błonnik: 27,446g
Węglowod.: 343,76g
Tłuszcze: 81,567g

Dieta cukrzycowa

Śniadanie:
serek wiejski ziarnisty (40g),
wędlina polędwica drobiowa (40g),
pomidor (100g),
sałatka z rzodkiewki i rukoli (50g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g),
2 śniadanie -jogurt naturalny (150g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, laktoza

Obiad:
zupa brokułowa z ptysiem (250g),
filet drobiowy gotowany (80g),
ziemniaki młode z koperkiem (170g),
surówka z kapusty włoskiej (140g),
kalafior z wody (140g),
kompot (200g),
podwieczorek -kisiel z jablkiem b/c (170g)
Alergeny: gluten, jaja kurze, laktoza

Kolacja:
sałatka ziemniaczana (100g),
tuńczyk (50g),
wędlina filet z indyka prasowany (40g),
pomidor (100g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g),
dodatek- grejpfrut (150g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza, ryba

Energia: 2223 kcal / 7644 kJ
Białko: 99,136g
Błonnik: 44,133g
Węglowod.: 285,584g
Tłuszcze: 68,016g