ikona gór

Jadłospis 24 czerwiec 2026 środa

Dieta podstawowa

Śniadanie:
pasta z sera białego i tuńczyka (75g)(1),
ser hochland (25g)(2),
wędlina szynka w galarecie (40g)(3),
rzodkiewka tarta (50g),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo mieszane (120g)(5),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (mleko i produkty pochodne, ryba i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne)

Obiad:
zupa szpinakowa z ptysiem (250g)(1),
jajka gotowane w sosie koperkowym (200g)(2),
ziemniaki z koperkiem (170g),
surówka z marchewki (130g),
kompot (200g),
owoc mandarynka (150g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (gluten i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne), 2 (gluten i produkty pochodne, jaja i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne)

Kolacja:
serek wiejski ziarnisty 1szt (150g)(1),
sałatka grecka z serem feta (100g)(2),
wędlina pasztet (60g)(3),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo mieszane (100g)(5),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
dodatek- sok (170g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (mleko i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne)

Kalorie: 2678,80 kcal
Energia: 8997,51 kJ
Błonnik: 33,50 g
Węglowodany: 342,69 g
W tym cukry: 80,20 g
Tłuszcze: 94,15 g
Kw. tł. nas.: 41,71 g
Białko: 131,64 g
Sód: 2,60 g

Dieta cukrzycowa

Śniadanie:
pasta z sera białego i tuńczyka (75g)(1),
ser hochland (25g)(2),
wędlina szynka w galarecie (40g)(3),
rzodkiewka tarta (50g),
2 śniadanie- polędwica sopocka (40g)(4),
masło -1 szt- (10g)(5),
pieczywo (90g)(6),
herbata zwykła z cytryną (200g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (mleko i produkty pochodne, ryba i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (soja i produkty pochodne), 5 (mleko i produkty pochodne), 6 (gluten i produkty pochodne)

Obiad:
zupa szpinakowa z ptysiem (250g)(1),
jajko gotowane w sosie koperkowym (100g)(2),
kasza gryczana gotowana (100g),
surówka z marchewki (130g),
kompot (200g),
podwieczorek: owoc mandarynka (150g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (gluten i produkty pochodne), 2 (gluten i produkty pochodne, jaja i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne)

Kolacja:
serek wiejski ziarnisty 1szt (150g)(1),
sałatka grecka (80g)(2),
wędlina polędwica drobiowa (60g)(3),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo (70g)(5),
herbata zwykła z cytryną (200g),
dodatek- sok (170g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (mleko i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne)

Kalorie: 2221,19 kcal
Energia: 7446,94 kJ
Błonnik: 31,81 g
Węglowodany: 260,24 g
W tym cukry: 28,75 g
Tłuszcze: 75,58 g
Kw. tł. nas.: 33,49 g
Białko: 137,19 g
Sód: 2,74 g

Dieta łatwostrawna

Śniadanie:
pasta z sera białego i tuńczyka (75g)(1),
ser hochland (25g)(2),
wędlina szynka w galarecie (40g)(3),
pomidor (100g),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo mieszane (120g)(5),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (mleko i produkty pochodne, ryba i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne)

Obiad:
zupa szpinakowa z ptysiem (250g)(1),
jajko gotowane w sosie koperkowym (100g)(2),
ziemniaki z koperkiem (170g),
surówka z marchewki (130g),
kompot (200g),
owoc mandarynka (150g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (gluten i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne), 2 (gluten i produkty pochodne, jaja i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne)

Kolacja:
serek wiejski ziarnisty 1szt (150g)(1),
sałatka z pomidorem, kukurydzą i sałatą lodową (100g),
wędlina polędwica drobiowa (60g)(2),
masło -1 szt- (10g)(3),
pieczywo mieszane (100g)(4),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
dodatek- sok (170g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (mleko i produkty pochodne), 2 (soja i produkty pochodne), 3 (mleko i produkty pochodne), 4 (gluten i produkty pochodne)

Kalorie: 2470,96 kcal
Energia: 8138,64 kJ
Błonnik: 29,18 g
Węglowodany: 331,33 g
W tym cukry: 79,21 g
Tłuszcze: 76,28 g
Kw. tł. nas.: 34,58 g
Białko: 128,76 g
Sód: 2,26 g

Dieta cukrzycowa insulinozależna

Śniadanie:
pasta z sera białego i tuńczyka (75g)(1),
ser hochland (25g)(2),
wędlina szynka w galarecie (40g)(3),
rzodkiewka tarta (50g),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo (100g)(5),
herbata zwykła z cytryną (200g),
2 śniadanie- polędwica sopocka (40g)(6)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (mleko i produkty pochodne, ryba i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne), 6 (soja i produkty pochodne)

Obiad:
zupa szpinakowa z ptysiem (250g)(1),
jajko gotowane w sosie koperkowym (100g)(2),
kasza gryczana gotowana (100g),
surówka z marchewki (130g),
kompot (200g),
podwieczorek: owoc mandarynka (150g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (gluten i produkty pochodne), 2 (gluten i produkty pochodne, jaja i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne)

Kolacja:
serek wiejski ziarnisty 1szt (150g)(1),
sałatka grecka (80g)(2),
wędlina polędwica drobiowa (60g)(3),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo (100g)(5),
herbata zwykła z cytryną (200g),
dod.nocny: kisiel b/c (170g),
dodatek- sok (170g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (mleko i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne)

Kalorie: 2244,52 kcal
Energia: 7351,59 kJ
Błonnik: 31,44 g
Węglowodany: 271,42 g
W tym cukry: 29,62 g
Tłuszcze: 73,87 g
Kw. tł. nas.: 32,98 g
Białko: 135,09 g
Sód: 2,74 g