ikona gór

Jadłospis 23 styczeń 2026 piątek

Dieta podstawowa

Śniadanie:
pasta z jajek (30g)(1),
ser fromage (40g)(2),
wędlina szynka gotowana (40g)(3),
kolorowa sałatka z papryki (100g),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo mieszane (120g)(5),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne)

Obiad:
zupa koperkowa z ryżem (250g)(1),
ryba soute (100g)(2),
ziemniaki z koperkiem (170g),
szpinak z czosnkiem (130g)(3),
kompot (200g),
owoc grejpfrut (150g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (gluten i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne), 2 (gluten i produkty pochodne, ryba i produkty pochodne), 3 (mleko i produkty pochodne)

Kolacja:
sałatka brokułowa z pomidorem (100g)(1),
ser topiony (17g)(2),
wędlina pasztet (50g)(3),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo mieszane (100g)(5),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
dodatek- jogurt (150g)(6)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne), 6 (mleko i produkty pochodne)

Kalorie: 2341,34 kcal
Energia: 8110,15 kJ
Błonnik: 24,02 g
Węglowodany: 287,35 g
W tym cukry: 84,96 g
Tłuszcze: 83,22 g
Kw. tł. nas.: 40,40 g
Białko: 98,90 g
Sód: 1,71 g

Dieta cukrzycowa

Śniadanie:
pasta z jajek (30g)(1),
ser biały (50g)(2),
wędlina drobiowa podsuszana (40g)(3),
sałata zielona z oliwkami i słonecznikiem (50g),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo (100g)(5),
herbata zwykła z cytryną (200g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne)

Obiad:
zupa koperkowa z ryżem (250g)(1),
ryba soute (100g)(2),
ziemniaki z koperkiem (170g),
szpinak gotowany (130g),
kompot (200g),
owoc grejpfrut (150g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (gluten i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne), 2 (gluten i produkty pochodne, ryba i produkty pochodne)

Kolacja:
sałatka brokułowa z pomidorem (100g)(1),
ser tartare w szt (20g)(2),
wędlina polędwica sopocka (50g)(3),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo mieszane (100g)(5),
herbata zwykła z cytryną (200g),
dodatek -jogurt naturalny (150g)(6)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne), 6 (mleko i produkty pochodne)

Kalorie: 2146,28 kcal
Energia: 6552,75 kJ
Błonnik: 25,68 g
Węglowodany: 270,76 g
W tym cukry: 19,68 g
Tłuszcze: 63,19 g
Kw. tł. nas.: 28,37 g
Białko: 108,31 g
Sód: 1,77 g

Dieta łatwostrawna

Śniadanie:
pasta z jajek (30g)(1),
ser biały (50g)(2),
wędlina szynka gotowana (40g)(3),
pomidor (100g),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo mieszane (120g)(5),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne)

Obiad:
zupa koperkowa z ryżem (250g)(1),
ryba soute (100g)(2),
ziemniaki z koperkiem (170g),
szpinak gotowany (140g),
kompot (200g),
owoc jabłko (150g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (gluten i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne), 2 (gluten i produkty pochodne, ryba i produkty pochodne)

Kolacja:
sałatka brokułowa z pomidorem (100g)(1),
ser tartare w szt (20g)(2),
wędlina polędwica sopocka (50g)(3),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo mieszane (100g)(5),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
dodatek- jogurt (150g)(6)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne), 6 (mleko i produkty pochodne)

Kalorie: 2369,34 kcal
Energia: 7366,34 kJ
Błonnik: 31,64 g
Węglowodany: 355,17 g
W tym cukry: 91,24 g
Tłuszcze: 60,40 g
Kw. tł. nas.: 27,22 g
Białko: 108,62 g
Sód: 1,61 g

Dieta cukrzycowa insulinozależna

Śniadanie:
pasta z jajek (30g)(1),
ser biały (50g)(2),
wędlina drobiowa podsuszana (40g)(3),
sałata zielona z oliwkami i słonecznikiem (50g),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo (100g)(5),
herbata zwykła z cytryną (200g),
2 śniadanie kefir (170g)(6)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne), 6 (mleko i produkty pochodne)

Obiad:
zupa koperkowa z ryżem (250g)(1),
ryba soute (100g)(2),
ziemniaki z koperkiem (170g),
szpinak gotowany (130g),
kompot (200g),
owoc grejpfrut (150g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (gluten i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne), 2 (gluten i produkty pochodne, ryba i produkty pochodne)

Kolacja:
sałatka brokułowa z pomidorem (100g)(1),
ser tartare w szt (20g)(2),
wędlina polędwica sopocka (50g)(3),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo mieszane (100g)(5),
herbata zwykła z cytryną (200g),
dodatek nocny -budyń b /cukru z jabłkiem (80g)(6)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne), 6 (mleko i produkty pochodne)

Kalorie: 2299,83 kcal
Energia: 7249,53 kJ
Błonnik: 27,50 g
Węglowodany: 287,29 g
W tym cukry: 15,87 g
Tłuszcze: 59,04 g
Kw. tł. nas.: 25,26 g
Białko: 104,29 g
Sód: 1,67 g