ikona gór

Jadłospis 23 maj 2025 piątek

Dieta podstawowa

Śniadanie:
pasta z jajek ze szczypiorkiem (30g),
ser fromage (40g),
wędlina szynka gotowana (30g),
kolorowa sałatka z papryki (100g),
dżem porcjowany w szt (25g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (120g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza

Obiad:
zupa pieczarkowa z łazankami (250g),
ryba soute (100g),
ziemniaki z koperkiem (170g),
surówka z kapusty kiszonej (140g),
kompot (200g)
Alergeny: gluten, laktoza, ryba

Kolacja:
sałatka brokułowa z pomidorem (100g),
ser topiony (17g),
wędlina polędwica sopocka (50g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (100g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
dodatek- jogurt (150g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza

Energia: 2346 kcal / 7436 kJ
Białko: 99,467g
Błonnik: 26,69g
Węglowod.: 323,01g
Tłuszcze: 69,945g

Dieta cukrzycowa

Śniadanie:
pasta z jajek ze szczypiorkiem (30g),
ser biały (50g),
wędlina drobiowa podsuszana (60g),
pomidor (100g),
sałata zielona z oliwkami i
słonecznikiem (50g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g),
2 śniadanie- owoc jabłko pieczone (150g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza

Obiad:
zupa koperkowa z łazankami (250g),
ryba gotowana w warzywach (100g),
ziemniaki z koperkiem (170g),
surówka z kapusty kiszonej (140g),
szpinak z czosnkiem (140g),
kompot (200g),
podwieczorek – pomarańcza (170g)
Alergeny: gluten, laktoza, ryba

Kolacja:
sałatka brokułowa z pomidorem (100g),
ser tartare w szt (20g),
wędlina polędwica sopocka (50g),
papryka świeża (100g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g),
dodatek -jogurt naturalny (150g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza

Energia: 2135 kcal / 7169 kJ
Białko: 115,327g
Błonnik: 43,809g
Węglowod.: 293,85g
Tłuszcze: 64,008g