ikona gór

Jadłospis 22 styczeń 2026 czwartek

Dieta podstawowa

Śniadanie:
wędlina szynka wiejska (40g)(1),
serek wiejski ziarnisty (40g)(2),
sałatka z pomidora i rukoli (100g),
kabanos drobiowy (40g)(3),
miód porcjowany w szt (25g),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo mieszane (120g)(5),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
płatki kukurydziane na mleku- dla chętnych (100g)(6),
płatki owsiane na mleku- dla chętnych (100g)(7)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (soja i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne), 6 (mleko i produkty pochodne), 7 (gluten i produkty pochodne, owies i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne)

Obiad:
zupa pomidorowa z makaronem (250g)(1),
kotlet drobiowy panierowany (100g)(2),
ziemniaki z koperkiem (170g),
marchew oprószana z groszkiem (130g)(3),
kompot (200g),
owoc jabłko (150g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (gluten i produkty pochodne, jaja i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne, seler i produkty pochodne), 2 (gluten i produkty pochodne, jaja i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne, soja i produkty pochodne), 3 (gluten i produkty pochodne)

Kolacja:
sałatka śledziowa (100g)(1),
ser topiony plastry (25g)(2),
wędlina szynka gotowana (40g)(3),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo mieszane (100g)(5),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
ogórek świeży (100g),
dodatek- sok (170g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne, ryba i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne)

Kalorie: 2676,64 kcal
Energia: 9042,38 kJ
Błonnik: 33,18 g
Węglowodany: 376,76 g
W tym cukry: 73,44 g
Tłuszcze: 64,70 g
Kw. tł. nas.: 27,49 g
Białko: 96,16 g
Sód: 2,98 g

Dieta cukrzycowa

Śniadanie:
serek wiejski ziarnisty (40g)(1),
wędlina polędwica drobiowa (60g)(2),
kabanos drobiowy (40g)(3),
sałatka z pomidora i rukoli (100g),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo (100g)(5),
herbata zwykła z cytryną (200g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (mleko i produkty pochodne), 2 (soja i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne)

Obiad:
zupa pomidorowa z makaronem (250g)(1),
filet drobiowy gotowany (80g)(2),
ziemniaki z koperkiem (170g),
bukiet jarzyn gotowy (130g)(3),
kompot (200g),
owoc jabłko (150g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (gluten i produkty pochodne, jaja i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne, seler i produkty pochodne), 2 (soja i produkty pochodne), 3 (seler i produkty pochodne)

Kolacja:
sałatka ziemniaczana (100g)(1),
ser tartare w szt (20g)(2),
wędlina filet z indyka prasowany (30g)(3),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo mieszane (100g)(5),
herbata zwykła z cytryną (200g),
ogórek świeży (100g),
dodatek- sok (170g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne, seler i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne)

Kalorie: 2058,00 kcal
Energia: 6474,18 kJ
Błonnik: 33,63 g
Węglowodany: 283,29 g
W tym cukry: 22,83 g
Tłuszcze: 58,07 g
Kw. tł. nas.: 24,89 g
Białko: 86,23 g
Sód: 1,80 g

Dieta łatwostrawna

Śniadanie:
serek wiejski ziarnisty (40g)(1),
wędlina polędwica drobiowa (40g)(2),
sałatka z pomidora i rukoli (100g),
kabanos drobiowy (40g)(3),
miód porcjowany w szt (25g),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo mieszane (120g)(5),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
płatki kukurydziane na mleku- dla chętnych (112,5g)(6),
płatki owsiane na mleku- dla chętnych (112,5g)(7)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (mleko i produkty pochodne), 2 (soja i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne), 6 (mleko i produkty pochodne), 7 (gluten i produkty pochodne, owies i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne)

Obiad:
zupa pomidorowa z makaronem (250g)(1),
filet drobiowy gotowany (80g)(2),
ziemniaki z koperkiem (170g),
marchew oprószana (130g),
kompot (200g),
owoc jabłko (150g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (gluten i produkty pochodne, jaja i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne, seler i produkty pochodne), 2 (soja i produkty pochodne)

Kolacja:
sałatka ziemniaczana (100g)(1),
ser tartare w szt (20g)(2),
wędlina filet z indyka prasowany (30g)(3),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo mieszane (100g)(5),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
ogórek świeży (100g),
dodatek- sok (170g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne, seler i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne)

Kalorie: 2438,71 kcal
Energia: 8004,75 kJ
Błonnik: 33,80 g
Węglowodany: 356,06 g
W tym cukry: 74,35 g
Tłuszcze: 58,39 g
Kw. tł. nas.: 24,95 g
Białko: 81,53 g
Sód: 1,85 g

Dieta cukrzycowa insulinozależna

Śniadanie:
serek wiejski ziarnisty (40g)(1),
wędlina polędwica drobiowa (60g)(2),
kabanos drobiowy (40g)(3),
sałatka z pomidora i rukoli (100g),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo (100g)(5),
herbata zwykła z cytryną (200g),
2 śniadanie -ser kiri- (20g)(6)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (mleko i produkty pochodne), 2 (soja i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne), 6 (mleko i produkty pochodne)

Obiad:
zupa pomidorowa z makaronem (250g)(1),
filet drobiowy gotowany (80g)(2),
ziemniaki z koperkiem (170g),
bukiet jarzyn gotowy (130g)(3),
kompot (200g),
owoc jabłko (150g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (gluten i produkty pochodne, jaja i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne, seler i produkty pochodne), 2 (soja i produkty pochodne), 3 (seler i produkty pochodne)

Kolacja:
sałatka ziemniaczana (100g)(1),
dodatek nocny -ser biały (40g)(2),
ser tartare w szt (20g)(3),
wędlina filet z indyka prasowany (30g)(4),
masło -1 szt- (10g)(5),
pieczywo mieszane (100g)(6),
herbata zwykła z cytryną (200g),
ogórek świeży (100g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne, seler i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (mleko i produkty pochodne), 4 (soja i produkty pochodne), 5 (mleko i produkty pochodne), 6 (gluten i produkty pochodne)

Kalorie: 2255,79 kcal
Energia: 7102,31 kJ
Błonnik: 34,17 g
Węglowodany: 297,10 g
W tym cukry: 23,61 g
Tłuszcze: 71,21 g
Kw. tł. nas.: 31,17 g
Białko: 98,39 g
Sód: 1,86 g