ikona gór

Jadłospis 22 sierpień 2025 piątek

Dieta podstawowa

Śniadanie:
pasta z ciecierzycy (70g),
ser biały krojony (40g),
wędlina kiełbasa szynkowa (30g),
sałatka z pomidorem, kukurydzą i sałatą lodową (100g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (120g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, laktoza

Obiad:
żurek z jajkiem i kiełbasą (250g),
ryba po parysku (100g),
ziemniaki z koperkiem (170g),
surówka z kapusty kiszonej (140g),
kompot (200g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza, ryba

Kolacja:
sałatka makaronowa z szynką i warzywami (100g),
ser żółty (30g),
sałata zielona z pomidorami (100g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (100g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
dodatek- jogurt (150g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza

Energia: 2660 kcal / 8872 kJ
Białko: 114,946g
Błonnik: 31,276g
Węglowod.: 367,161g
Tłuszcze: 81,737g

Dieta cukrzycowa

Śniadanie:
pasta z ciecierzycy (70g),
ser biały krojony (40g),
wędlina szynka z indyka (30g),
sałatka z pomidorem, kukurydzą i sałatą lodową (100g),
papryka świeża (100g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g),
2 śniadanie- owoc jabłko pieczone (150g)
Alergeny: gluten, laktoza

Obiad:
barszcz biały z ziemniakami (250g),
ryba gotowana w warzywach (100g),
ziemniaki z koperkiem (170g),
szpinak z czosnkiem (140g),
surówka z kapusty kiszonej (140g),
kompot (200g),
podwieczorek – pomarańcza (150g)
Alergeny: ryba

Kolacja:
sałatka makaronowa pełnz. z szynką i warzywami (100g),
wędlina filet z indyka prasowany (30g),
sałata zielona z pomidorami (100g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza

Energia: 2068 kcal / 6644 kJ
Białko: 103,787g
Błonnik: 47,6g
Węglowod.: 344,343g
Tłuszcze: 50,305g