ikona gór

Jadłospis 19 styczeń 2026 poniedziałek

Dieta podstawowa

Śniadanie:
bryndza (50g)(1),
wędlina polędwica drobiowa (40g)(2),
sałatka wiosenna (50g),
masło -1 szt- (10g)(3),
pieczywo mieszane (120g)(4),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
płatki kukurydziane na mleku- dla chętnych (112,5g)(5),
płatki owsiane na mleku- dla chętnych (112,5g)(6)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (mleko i jego pochodne i produkty pochodne), 2 (soja i produkty pochodne), 3 (mleko i produkty pochodne), 4 (gluten i produkty pochodne), 5 (mleko i produkty pochodne), 6 (gluten i produkty pochodne, owies i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne)

Obiad:
zupa grysikowa (250g)(1),
schab w sosie pieczarkowym (100g)(2),
ziemniaki z koperkiem (170g),
surówka z marchewki (130g),
kompot (200g),
owoc gruszka (150g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (gluten i produkty pochodne, seler i produkty pochodne), 2 (gluten i produkty pochodne, soja i produkty pochodne)

Kolacja:
sałatka makaronowa z szynką i warzywami (100g)(1),
ser hochland (25g)(2),
masło -1 szt- (10g)(3),
pieczywo mieszane (100g)(4),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
dodatek- sok (170g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (gluten i produkty pochodne, jaja i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne, soja i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (mleko i produkty pochodne), 4 (gluten i produkty pochodne)

Kalorie: 2501,62 kcal
Energia: 8199,56 kJ
Błonnik: 32,02 g
Węglowodany: 367,93 g
W tym cukry: 69,96g
Tłuszcze: 72,47 g
Kw. tł. nas.: 30,17g
Białko: 100,02 g
Sód: 1,65g

Dieta cukrzycowa

Śniadanie:
ser biały (50g)(1),
wędlina polędwica drobiowa (40g)(2),
sałatka wiosenna (50g),
masło -1 szt- (10g)(3),
pieczywo (70g)(4),
herbata zwykła z cytryną (200g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (mleko i produkty pochodne), 2 (soja i produkty pochodne), 3 (mleko i produkty pochodne), 4 (gluten i produkty pochodne)

Obiad:
zupa grysikowa (250g)(1),
schab gotowany (80g)(2),
ziemniaki z koperkiem (170g),
surówka z marchewki (130g),
kompot (200g),
owoc gruszka (150g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (gluten i produkty pochodne, seler i produkty pochodne), 2 (gluten i produkty pochodne, soja i produkty pochodne)

Kolacja:
sałatka makaronowa pełnz. z szynką i warzywami (100g)(1),
ser tartare w szt (20g)(2),
masło -1 szt- (10g)(3),
pieczywo (70g)(4),
herbata zwykła z cytryną (200g),
dodatek- sok (170g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (gluten i produkty pochodne, jaja i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne, soja i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (mleko i produkty pochodne), 4 (gluten i produkty pochodne)

Kalorie: 1711,56 kcal
Energia: 5936,07 kJ
Błonnik: 27,70 g
Węglowodany: 242,26 g
W tym cukry: 16,34g
Tłuszcze: 52,51 g
Kw. tł. nas.: 24,21g
Białko: 86,60 g
Sód: 1,21g

Dieta łatwostrawna

Śniadanie:
ser biały (50g)(1),
wędlina polędwica drobiowa (40g)(2),
sałatka wiosenna (50g),
masło -1 szt- (10g)(3),
pieczywo mieszane (120g)(4),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (mleko i produkty pochodne), 2 (soja i produkty pochodne), 3 (mleko i produkty pochodne), 4 (gluten i produkty pochodne)

Obiad:
zupa grysikowa (250g)(1),
schab gotowany (80g)(2),
ziemniaki z koperkiem (170g),
surówka z marchewki (130g),
kompot (200g),
owoc gruszka (150g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (gluten i produkty pochodne, seler i produkty pochodne), 2 (gluten i produkty pochodne, soja i produkty pochodne)

Kolacja:
sałatka makaronowa z szynką i warzywami (100g)(1),
ser hochland (25g)(2),
masło -1 szt- (10g)(3),
pieczywo mieszane (100g)(4),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
dodatek- sok (170g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (gluten i produkty pochodne, jaja i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne, soja i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (mleko i produkty pochodne), 4 (gluten i produkty pochodne)

Kalorie: 2328,26 kcal
Energia: 7473,81 kJ
Błonnik: 30,62 g
Węglowodany: 353,23 g
W tym cukry: 68,00g
Tłuszcze: 65,15 g
Kw. tł. nas.: 25,53g
Białko: 100,29 g
Sód: 1,57g

Dieta cukrzycowa insulinozależna

Śniadanie:
ser biały (50g)(1),
wędlina polędwica drobiowa (40g)(2),
sałatka wiosenna (50g),
masło -1 szt- (10g)(3),
pieczywo (70g)(4),
herbata zwykła z cytryną (200g),
2 śniadanie- jajko gotowane- (60g)(5)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (mleko i produkty pochodne), 2 (soja i produkty pochodne), 3 (mleko i produkty pochodne), 4 (gluten i produkty pochodne), 5 (jaja i produkty pochodne)

Obiad:
zupa grysikowa (250g)(1),
schab gotowany (80g)(2),
ziemniaki z koperkiem (170g),
surówka z marchewki (130g),
kompot (200g),
owoc gruszka (150g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (gluten i produkty pochodne, seler i produkty pochodne), 2 (gluten i produkty pochodne, soja i produkty pochodne)

Kolacja:
sałatka makaronowa pełnz. z szynką i warzywami (100g)(1),
ser tartare w szt (20g)(2),
budyń b/cukru (170g)(3),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo (70g)(5),
herbata zwykła z cytryną (200g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (gluten i produkty pochodne, jaja i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne, soja i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (mleko i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne)

Kalorie: 2000,55 kcal
Energia: 7155,44 kJ
Błonnik: 27,82 g
Węglowodany: 261,22 g
W tym cukry: 26,35g
Tłuszcze: 59,96 g
Kw. tł. nas.: 26,65g
Białko: 96,56 g
Sód: 1,32g