ikona gór

Jadłospis 19 czerwiec 2026 piątek

Dieta podstawowa

Śniadanie:
pasta z jajek (60g)(1),
ser biały (50g)(2),
wędlina szynka gotowana (40g)(3),
kolorowa sałatka z papryki (100g),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo mieszane (120g)(5),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne)

Obiad:
zupa koperkowa z ryżem (250g)(1),
ryba smażona panierowana (100g)(2),
ziemniaki z koperkiem (170g),
szpinak z czosnkiem (130g)(3),
kompot (200g),
arbuz (200g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (gluten i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne), 2 (gluten i produkty pochodne, jaja i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne, ryba i produkty pochodne), 3 (mleko i produkty pochodne)

Kolacja:
sałatka brokułowa z pomidorem (100g)(1),
ser topiony (17g)(2),
wędlina pasztet (50g)(3),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo mieszane (100g)(5),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
dodatek- jogurt (150g)(6)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne), 6 (mleko i produkty pochodne)

Kalorie: 2858,10 kcal
Energia: 8960,78 kJ
Błonnik: 27,39 g
Węglowodany: 344,80 g
W tym cukry: 89,47g
Tłuszcze: 80,97 g
Kw. tł. nas.: 34,74g
Białko: 122,26 g
Sód: 1,88g

Dieta cukrzycowa

Śniadanie:
pasta z jajek (60g)(1),
ser biały (50g)(2),
wędlina drobiowa podsuszana (40g)(3),
sałata zielona z oliwkami (100g),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo (100g)(5),
herbata zwykła z cytryną (200g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne)

Obiad:
zupa koperkowa z ryżem (250g)(1),
ryba gotowana w warzywach (100g)(2),
ziemniaki z koperkiem (170g),
szpinak gotowany (130g),
kompot (200g),
arbuz (200g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (gluten i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne), 2 (ryba i produkty pochodne, seler i produkty pochodne)

Kolacja:
sałatka brokułowa z pomidorem (100g)(1),
ser tartare w szt (20g)(2),
wędlina polędwica sopocka (50g)(3),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo mieszane (100g)(5),
herbata zwykła z cytryną (200g),
dodatek -jogurt naturalny (150g)(6)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne), 6 (mleko i produkty pochodne)

Kalorie: 2401,30 kcal
Energia: 6302,72 kJ
Błonnik: 29,35 g
Węglowodany: 295,54 g
W tym cukry: 26,53g
Tłuszcze: 61,67 g
Kw. tł. nas.: 30,54g
Białko: 119,78 g
Sód: 1,94g

Dieta łatwostrawna

Śniadanie:
pasta z jajek (60g)(1),
ser biały (50g)(2),
wędlina szynka gotowana (40g)(3),
sałata zielona z oliwkami (100g),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo mieszane (120g)(5),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne)

Obiad:
zupa koperkowa z ryżem (250g)(1),
ryba gotowana w warzywach (100g)(2),
ziemniaki z koperkiem (170g),
szpinak gotowany (140g),
kompot (200g),
arbuz (200g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (gluten i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne), 2 (ryba i produkty pochodne, seler i produkty pochodne)

Kolacja:
sałatka brokułowa z pomidorem (100g)(1),
ser tartare w szt (20g)(2),
wędlina polędwica sopocka (50g)(3),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo mieszane (100g)(5),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
dodatek- jogurt (150g)(6)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne), 6 (mleko i produkty pochodne)

Kalorie: 2681,71 kcal
Energia: 7346,35 kJ
Błonnik: 30,81 g
Węglowodany: 345,46 g
W tym cukry: 91,30g
Tłuszcze: 67,71 g
Kw. tł. nas.: 29,90g
Białko: 118,76 g
Sód: 1,77g

Dieta cukrzycowa insulinozależna

Śniadanie:
pasta z jajek (60g)(1),
ser biały (50g)(2),
wędlina drobiowa podsuszana (40g)(3),
sałata zielona z oliwkami (100g),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo (100g)(5),
herbata zwykła z cytryną (200g),
2 śniadanie – kisiel (170g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne)

Obiad:
zupa koperkowa z ryżem (250g)(1),
ryba gotowana w warzywach (100g)(2),
ziemniaki z koperkiem (170g),
szpinak gotowany (130g),
kompot (200g),
podwieczorek: arbuz (200g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (gluten i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne), 2 (ryba i produkty pochodne, seler i produkty pochodne)

Kolacja:
sałatka brokułowa z pomidorem (100g)(1),
ser tartare w szt (20g)(2),
wędlina polędwica sopocka (50g)(3),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo mieszane (100g)(5),
herbata zwykła z cytryną (200g),
dodatek nocny – kiełbasa szynkowa (30g)(6),
dodatek -jogurt naturalny (150g)(7)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne), 6 (soja i produkty pochodne), 7 (mleko i produkty pochodne)

Kalorie: 2460,70 kcal
Energia: 6553,57 kJ
Błonnik: 29,43 g
Węglowodany: 300,82 g
W tym cukry: 27,54g
Tłuszcze: 62,40 g
Kw. tł. nas.: 30,38g
Białko: 127,41 g
Sód: 2,20g