ikona gór

Jadłospis 18 styczeń 2026 niedziela

Dieta podstawowa

Śniadanie:
omlet z groszkiem (100g)(1),
ser żółty wędzony (40g)(2),
ser biały z szczypiorkiem (40g)(3),
wędlina polędwica sopocka (40g)(4),
miód porcjowany w szt (25g),
ogórek świeży z oliwkami (50g),
sałatka z pomidora i rukoli (50g),
masło -1 szt- (10g)(5),
pieczywo mieszane (120g)(6),
herbata koperta z cukrem i cytryną (200g),
kawa z mlekiem (150g)(7)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (gluten i produkty pochodne, jaja i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (mleko i produkty pochodne), 4 (soja i produkty pochodne), 5 (mleko i produkty pochodne), 6 (gluten i produkty pochodne), 7 (mleko i produkty pochodne)

Obiad:
zupa pomidorowa z ryżem (250g)(1),
kotlet de volaile ze szpinakiem i serem feta (120g)(2),
ziemniaki z koperkiem (170g),
groszek zielony z wody (140g),
surówka z kapusty czerwonej z majonezem (140g)(3),
kompot (200g),
ciasto kakaowe (80g)(4)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (mleko i produkty pochodne), 2 (gluten i produkty pochodne, jaja i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne, soja i produkty pochodne), 3 (jaja i produkty pochodne), 4 (gluten i produkty pochodne, jaja i produkty pochodne, soja i produkty pochodne)

Kolacja:
sałatka serowa (100g)(1),
ser tartare w szt (20g)(2),
wędlina drobiowa podsuszana (40g)(3),
wędlina pasztet (40g)(4),
wędlina kiełbasa wiejska (40g)(5),
papryka świeża z cebulką czerwoną (100g),
masło -1 szt- (10g)(6),
pieczywo mieszane (100g)(7),
herbata koperta z cukrem i cytryną (200g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (soja i produkty pochodne), 5 (soja i produkty pochodne), 6 (mleko i produkty pochodne), 7 (gluten i produkty pochodne)

Kalorie: 3695,78 kcal
Energia: 13295,41 kJ
Błonnik: 37,18 g
Węglowodany: 427,33 g
W tym cukry: 93,82 g
Tłuszcze: 133,39 g
Kw. tł. nas.: 86,18 g
Białko: 148,74 g
Sód: 2,89 g

Dieta cukrzycowa

Śniadanie:
jajko na miękko (60g)(1),
ser biały z szczypiorkiem (40g)(2),
wędlina polędwica sopocka (60g)(3),
sałatka z pomidora i rukoli (100g),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo (70g)(5),
herbata zwykła z cytryną (200g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne)

Obiad:
zupa pomidorowa z ryżem (250g)(1),
filet drobiowy gotowany (80g)(2),
ziemniaki z koperkiem (170g),
sałatka z czerwonej kapusty (140g),
kompot (200g),
kisiel b/ cukru (170g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (mleko i produkty pochodne), 2 (gluten i produkty pochodne, soja i produkty pochodne)

Kolacja:
sałatka włoska z kukurydzą (100g)(1),
wędlina drobiowa podsuszana (30g)(2),
wędlina szynka gotowana (30g)(3),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo (70g)(5),
herbata zwykła z cytryną (200g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne, seler i produkty pochodne), 2 (soja i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne)

Kalorie: 1831,96 kcal
Energia: 5676,61 kJ
Błonnik: 30,11 g
Węglowodany: 239,23 g
W tym cukry: 17,07 g
Tłuszcze: 51,95 g
Kw. tł. nas.: 21,57 g
Białko: 83,38 g
Sód: 1,76 g

Dieta łatwostrawna

Śniadanie:
jajko na miękko (60g)(1),
ser biały z szczypiorkiem (40g)(2),
wędlina polędwica sopocka (40g)(3),
dżem porcjowany w szt (25g),
sałatka z pomidora i rukoli (100g),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo mieszane (120g)(5),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne)

Obiad:
zupa pomidorowa z ryżem (250g)(1),
filet drobiowy gotowany (80g)(2),
ziemniaki z koperkiem (170g),
bukiet jarzyn gotowy (140g)(3),
kompot (200g),
ciasto kakaowe (80g)(4)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (mleko i produkty pochodne), 2 (gluten i produkty pochodne, soja i produkty pochodne), 3 (seler i produkty pochodne), 4 (gluten i produkty pochodne, jaja i produkty pochodne, soja i produkty pochodne)

Kolacja:
sałatka włoska z kukurydzą (100g)(1),
wędlina drobiowa podsuszana (30g)(2),
wędlina szynka gotowana (30g)(3),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo mieszane (100g)(5),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne, seler i produkty pochodne), 2 (soja i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne)

Kalorie: 2395,78 kcal
Energia: 7661,50 kJ
Błonnik: 32,84 g
Węglowodany: 352,80 g
W tym cukry: 91,32 g
Tłuszcze: 55,10 g
Kw. tł. nas.: 22,49 g
Białko: 92,67 g
Sód: 1,70 g

Dieta cukrzycowa insulinozależna

Śniadanie:
jajko na miękko (60g)(1),
ser biały z szczypiorkiem (40g)(2),
wędlina polędwica sopocka (60g)(3),
sałatka z pomidora i rukoli (100g),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo (70g)(5),
herbata zwykła z cytryną (200g),
2 śniadanie -kiwi szt. (60g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne)

Obiad:
zupa pomidorowa z ryżem (250g)(1),
filet drobiowy gotowany (80g)(2),
ziemniaki z koperkiem (170g),
sałatka z czerwonej kapusty (140g),
kompot (200g),
kisiel b/ cukru (170g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (mleko i produkty pochodne), 2 (gluten i produkty pochodne, soja i produkty pochodne)

Kolacja:
sałatka włoska z kukurydzą (100g)(1),
dodatek nocny -ser biały z pomidorem (40g)(2),
wędlina drobiowa podsuszana (30g)(3),
wędlina szynka gotowana (30g)(4),
masło -1 szt- (10g)(5),
pieczywo (70g)(6),
herbata zwykła z cytryną (200g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne, seler i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (soja i produkty pochodne), 5 (mleko i produkty pochodne), 6 (gluten i produkty pochodne)

Kalorie: 1932,91 kcal
Energia: 6098,26 kJ
Błonnik: 30,71 g
Węglowodany: 242,70 g
W tym cukry: 17,12 g
Tłuszcze: 54,16 g
Kw. tł. nas.: 22,85 g
Białko: 92,25 g
Sód: 1,78 g