ikona gór

Jadłospis 18 sierpień 2026 Wtorek

Dieta podstawowa

Śniadanie:
jajko na twardo (60g)(1),
sałatka tatarska na liściu sałaty (100g)(2),
ser biały z rzodkiewką (60g)(3),
wędlina polędwica sopocka (40g)(4),
masło -1 szt- (10g)(5),
pieczywo mieszane (120g)(6),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne), 2 (jaja i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne), 3 (mleko i produkty pochodne), 4 (soja i produkty pochodne), 5 (mleko i produkty pochodne), 6 (gluten i produkty pochodne)

Obiad:
barszcz czerwony z fasolą jaś (250g)(1),
makaron z kurczakiem i szpinakiem (150g)(2),
kompot (200g),
owoc kiwi w szt (60g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (seler i produkty pochodne), 2 (gluten i produkty pochodne, jaja i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne, soja i produkty pochodne)

Kolacja:
sałatka z papryki, oliwek i cebuli (100g),
ser żółty wędzony (30g)(1),
wędlina drobiowa podsuszana (40g)(2),
wędlina kabanos (60g)(3),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo mieszane (100g)(5),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
dodatek: kisiel z jabłkami (170g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (mleko i produkty pochodne), 2 (soja i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne)

Kalorie: 2810,25 kcal
Energia: 9591,01 kJ
Błonnik: 42,36 g
Węglowodany: 352,93 g
W tym cukry: 97,42 g
Tłuszcze: 79,93 g
Kw. tł. nas.: 34,39 g
Białko: 121,24 g
Sód: 2,06 g

Dieta cukrzycowa

Śniadanie:
jajko na miękko (60g)(1),
ser biały z rzodkiewką (60g)(2),
wędlina szynka z indyka (40g)(3),
ogórek świeży z słonecznikiem (80g),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo (70g)(5),
herbata zwykła z cytryną (200g),
2 śniadanie -jogurt naturalny (150g)(6)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne), 6 (mleko i produkty pochodne)

Obiad:
barszcz czerwony z ziemniakami (250g)(1),
makaron pełnoziarnisty z kurczakiem i szpinakiem (300g)(2),
kompot (200g),
podwieczorek: owoc kiwi w szt (60g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (gluten i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne, seler i produkty pochodne), 2 (gluten i produkty pochodne, soja i produkty pochodne)

Kolacja:
sałatka z papryki, oliwek i cebuli (80g),
serek wiejski ziarnisty (40g)(1),
wędlina drobiowa podsuszana (50g)(2),
wędlina kabanos (60g)(3),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo mieszane (70g)(5),
herbata zwykła z cytryną (200g),
dodatek -kisiel z jablkiem b/c (170g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (mleko i produkty pochodne), 2 (soja i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne)

Kalorie: 2221,82 kcal
Energia: 7888,51 kJ
Błonnik: 32,26 g
Węglowodany: 260,70 g
W tym cukry: 36,83 g
Tłuszcze: 63,41 g
Kw. tł. nas.: 29,87 g
Białko: 107,61 g
Sód: 2,05 g

Dieta łatwostrawna

Śniadanie:
jajko na miękko (60g)(1),
ser biały z rzodkiewką (60g)(2),
wędlina polędwica sopocka (40g)(3),
pomidor z kukurydzą (100g),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo mieszane (120g)(5),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne)

Obiad:
barszcz czerwony z ziemniakami (250g)(1),
makaron z kurczakiem i szpinakiem (300g)(2),
kompot (200g),
owoc kiwi w szt (60g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (gluten i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne, seler i produkty pochodne), 2 (gluten i produkty pochodne, jaja i produkty pochodne, soja i produkty pochodne)

Kolacja:
sałata zielona z pomidorami (100g),
serek wiejski ziarnisty (40g)(1),
wędlina drobiowa podsuszana (40g)(2),
wędlina kabanos (60g)(3),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo mieszane (100g)(5),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
dodatek: kisiel z jabłkami (170g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (mleko i produkty pochodne), 2 (soja i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne)

Kalorie: 2519,97 kcal
Energia: 8408,50 kJ
Błonnik: 32,39 g
Węglowodany: 355,49 g
W tym cukry: 94,36 g
Tłuszcze: 59,85 g
Kw. tł. nas.: 27,38 g
Białko: 106,47 g
Sód: 2,06 g

Dieta cukrzycowa insulinozależna

Śniadanie:
jajko na miękko (60g)(1),
ser biały z rzodkiewką (60g)(2),
wędlina szynka z indyka (40g)(3),
ogórek świeży z słonecznikiem (80g),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo (70g)(5),
herbata zwykła z cytryną (200g),
2 śniadanie -jogurt naturalny (150g)(6)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne), 6 (mleko i produkty pochodne)

Obiad:
barszcz czerwony z ziemniakami (250g)(1),
makaron pełnoziarnisty z kurczakiem i szpinakiem (300g)(2),
kompot (200g),
podwieczorek: owoc kiwi w szt (60g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (gluten i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne, seler i produkty pochodne), 2 (gluten i produkty pochodne, soja i produkty pochodne)

Kolacja:
sałatka z papryki, oliwek i cebuli (80g),
serek wiejski ziarnisty (40g)(1),
wędlina drobiowa podsuszana (50g)(2),
wędlina kabanos (60g)(3),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo mieszane (70g)(5),
herbata zwykła z cytryną (200g),
dodatek -kisiel z jablkiem b/c (170g),
dodatek nocny: serek kiri w szt (15g)(6)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (mleko i produkty pochodne), 2 (soja i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne), 6 (mleko i produkty pochodne)

Kalorie: 2287,22 kcal
Energia: 8159,90 kJ
Błonnik: 32,26 g
Węglowodany: 261,36 g
W tym cukry: 37,48 g
Tłuszcze: 68,93 g
Kw. tł. nas.: 34,15 g
Białko: 110,83 g
Sód: 2,06 g