ikona gór

Jadłospis 16 listopad 2025 niedziela

Dieta podstawowa

Śniadanie:
jajko na miękko (60g),
ser żółty (40g),
wędlina szynka wiejska (40g),
sałata zielona z pomidorami (100g),
dżem porcjowany w szt (25g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (120g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza


Obiad:
rosół z makaronem (250g),
filet drobiowy w sosie własnym (100g),
ryż gotowany (100g),
surówka z cukini i jabłka (130g),
kompot (200g),
ciasto kakaowe z aksamitnym serem (80g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza

Kolacja:
sałatka jarzynowa (100g),
ser topiony (17g),
wędlina szynka gotowana (40g),
papryka świeża (50g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (100g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
dodatek- jabłko (200g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza

Energia: 2729 kcal / 9016 kJ
Białko: 86,313g
Błonnik: 31,783g
Węglowod.: 394,666g
Tłuszcze: 68,111g

Dieta cukrzycowa

Śniadanie:
jajko na miękko (60g),
serek wiejski ziarnisty (40g),
wędlina szynka wiejska (60g),
sałata zielona z pomidorami (100g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza

Obiad:
rosolnik z makaronem (250g),
filet drobiowy gotowany (80g),
ryż brązowy (100g),
surówka z cukini i jabłka (130g),
kompot (200g),
owoc pomarańcza (150g)
Alergeny: gluten

Kolacja:
sałatka jarzynowa dietetyczna (100g),
ser tartare w szt (20g),
wędlina szynka gotowana (40g),
pomidor z cebulką (100g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g),
dodatek- jabłko (200g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza

Energia: 2120 kcal / 6747 kJ
Białko: 81,53g
Błonnik: 38,73g
Węglowod.: 305,719g
Tłuszcze: 55,87g