ikona gór

Jadłospis 16 kwiecień 2025 środa

Dieta podstawowa

Śniadanie:
pasta z sera białego i tuńczyka (50g),
wędlina szynka z indyka (40g),
pomidor (100g),
sałatka z jajka , selera i kukurydzy
(100g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (120g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g)
Alergeny: gluten, jaja kurze, laktoza, ryba


Obiad:
zupa pomidorowa z ryżem (250g),
łazanki z kapustą i kiełbasą (300g),
kompot (200g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, laktoza

Kolacja:
sałatka chińska (100g),
ser topiony (17g),
wędlina kiełbasa żywiecka (50g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (100g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
dodatek- grejpfrut (150g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza

Energia: 2568 kcal / 8546 kJ
Białko: 97,835g
Błonnik: 31,331g
Węglowod.: 347,587g
Tłuszcze: 80,012g

Dieta cukrzycowa

Śniadanie:
pasta z sera białego i tuńczyka (50g),
wędlina szynka z indyka (60g),
sałatka z jajka , selera i kukurydzy
(100g),
pomidor z cebulką (100g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g),
2 śniadanie -jogurt naturalny (150g)
Alergeny: gluten, jaja kurze, laktoza, ryba

Obiad:
zupa pomidorowa z ryżem (250g),
bitki dietetyczne w jarzynach (100g),
ziemniaki z koperkiem (170g),
surówka z cukini, jabłka i marchewki
(140g),
brokuł z wody (140g),
kompot (200g),
podwieczorek – jabłko pieczone z
cynamonem (100g)
Alergeny: laktoza

Kolacja:
lekka sałatka z kurczakiem (150g),
serek wiejski ziarnisty (40g),
wędlina szynka gotowana (50g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g),
dodatek- grejpfrut (150g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza

Energia: 2221 kcal / 7708 kJ
Białko: 100,68g
Błonnik: 31,16g
Węglowod.: 235,822g
Tłuszcze: 84,53g