ikona gór

Jadłospis 14 styczeń 2026 środa

Dieta podstawowa

Śniadanie:
pasta z sera białego i tuńczyka (50g)(1),
wędlina szynka z indyka (40g)(2),
sałatka z selera konserwowego i fasolki (100g)(3),
pomidor (50g),
dżem porcjowany w szt (25g),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo mieszane (120g)(5),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
płatki kukurydziane na mleku- dla chętnych (112,5g)(6),
płatki owsiane na mleku- dla chętnych (112,5g)(7)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (mleko i produkty pochodne, ryba i produkty pochodne), 2 (soja i produkty pochodne), 3 (jaja i produkty pochodne, seler i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne), 6 (mleko i produkty pochodne), 7 (gluten i produkty pochodne, owies i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne)

Obiad:
zupa krem z białych warzyw z groszkiem ptysiowym (250g)(1),
makaron bolognese (200g)(2),
kompot (200g),
jabłko pieczone z cynamonem (150g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (gluten i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne, seler i produkty pochodne), 2 (gluten i produkty pochodne, jaja i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne, soja i produkty pochodne)

Kolacja:
sałatka grecka z serem feta (100g)(1),
ser topiony (17g)(2),
wędlina pasztet (40g)(3),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo mieszane (100g)(5),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
dodatek: kiwi 1 szt (60g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (mleko i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne)

Kalorie: 2750,85 kcal
Energia: 9270,18 kJ
Błonnik: 32,62 g
Węglowodany: 372,52 g
W tym cukry: 78,70g
Tłuszcze: 87,36 g
Kw. tł. nas.: 36,84g
Białko: 97,50 g
Sód: 1,61g

Dieta cukrzycowa

Śniadanie:
pasta z sera białego i tuńczyka (50g)(1),
wędlina szynka z indyka (60g)(2),
sałatka z selera konserwowego i fasolki (100g)(3),
pomidor z cebulką (50g),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo (70g)(5),
herbata zwykła z cytryną (200g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (mleko i produkty pochodne, ryba i produkty pochodne), 2 (soja i produkty pochodne), 3 (jaja i produkty pochodne, seler i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne)

Obiad:
zupa krem z białych warzyw z groszkiem ptysiowym (250g)(1),
makaron bolognese dieta (200g)(2),
kompot (200g),
jabłko pieczone z cynamonem (150g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (gluten i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne, seler i produkty pochodne), 2 (gluten i produkty pochodne, jaja i produkty pochodne, soja i produkty pochodne)

Kolacja:
sałatka grecka z serem feta (100g)(1),
serek wiejski ziarnisty (40g)(2),
wędlina polędwica drobiowa (40g)(3),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo (70g)(5),
herbata zwykła z cytryną (200g),
dodatek: kiwi 1 szt (60g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (mleko i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne)

Kalorie: 2033,99 kcal
Energia: 7043,80 kJ
Błonnik: 27,20 g
Węglowodany: 260,50 g
W tym cukry: 27,46g
Tłuszcze: 70,47 g
Kw. tł. nas.: 28,98g
Białko: 94,43 g
Sód: 1,61g

Dieta łatwostrawna

Śniadanie:
pasta z sera białego i tuńczyka (50g)(1),
wędlina szynka z indyka (40g)(2),
sałatka z selera konserwowego i ananasa (100g)(3),
pomidor (50g),
dżem porcjowany w szt (25g),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo mieszane (120g)(5),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (mleko i produkty pochodne, ryba i produkty pochodne), 2 (soja i produkty pochodne), 3 (jaja i produkty pochodne, seler i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne)

Obiad:
zupa krem z białych warzyw z groszkiem ptysiowym (250g)(1),
makaron bolognese dieta (200g)(2),
kompot (200g),
jabłko pieczone z cynamonem (150g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (gluten i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne, seler i produkty pochodne), 2 (gluten i produkty pochodne, jaja i produkty pochodne, soja i produkty pochodne)

Kolacja:
sałatka z pomidorem, kukurydzą i sałatą lodową (100g),
serek wiejski ziarnisty (40g)(1),
wędlina polędwica drobiowa (40g)(2),
masło -1 szt- (10g)(3),
pieczywo mieszane (100g)(4),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
dodatek: kiwi 1 szt (60g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (mleko i produkty pochodne), 2 (soja i produkty pochodne), 3 (mleko i produkty pochodne), 4 (gluten i produkty pochodne)

Kalorie: 2390,74 kcal
Energia: 7768,22 kJ
Błonnik: 28,53 g
Węglowodany: 355,16 g
W tym cukry: 77,19g
Tłuszcze: 66,33 g
Kw. tł. nas.: 26,05g
Białko: 93,18 g
Sód: 1,31g

Dieta cukrzycowa insulinozależna

Śniadanie:
pasta z sera białego i tuńczyka (50g)(1),
wędlina szynka z indyka (60g)(2),
sałatka z selera konserwowego i fasolki (100g)(3),
pomidor z cebulką (50g),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo (70g)(5),
herbata zwykła z cytryną (200g),
2 śniadanie- jajko gotowane- (60g)(6)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (mleko i produkty pochodne, ryba i produkty pochodne), 2 (soja i produkty pochodne), 3 (jaja i produkty pochodne, seler i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne), 6 (jaja i produkty pochodne)

Obiad:
zupa krem z białych warzyw z groszkiem ptysiowym (250g)(1),
makaron bolognese dieta (200g)(2),
kompot (200g),
jabłko pieczone z cynamonem (150g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (gluten i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne, seler i produkty pochodne), 2 (gluten i produkty pochodne, jaja i produkty pochodne, soja i produkty pochodne)

Kolacja:
sałatka grecka z serem feta (100g)(1),
serek wiejski ziarnisty (40g)(2),
wędlina polędwica drobiowa (40g)(3),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo (70g)(5),
herbata zwykła z cytryną (200g),
dodatek nocny -serek tartare- 1 szt (20g)(6)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (mleko i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne), 6 (mleko i produkty pochodne)

Kalorie: 2163,33 kcal
Energia: 7586,44 kJ
Błonnik: 27,20 g
Węglowodany: 261,68 g
W tym cukry: 28,06g
Tłuszcze: 82,71 g
Kw. tł. nas.: 34,82g
Białko: 105,67 g
Sód: 1,77g