ikona gór

Jadłospis 14 październik 2025 wtorek

Dieta podstawowa

Śniadanie:
jajko na twardo (60g),
sałatka tatarska na liściu sałaty (100g),
ser biały z rzodkiewką (60g),
wędlina polędwica sopocka (40g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (120g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza

Obiad:
zupa dyniowa z ptysiem (250g),
makaron z warzywami i kurczakiem (200g),
sos pomidorowy (100g),
kompot (200g),
owoc kiwi w szt (60g)
Alergeny: gluten, laktoza

Kolacja:
sałatka jarzynowa (100g),
ser tartare w szt (20g),
wędlina drobiowa podsuszana (40g),
pomidor (50g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (100g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
dodatek: kisiel z jabłkami (170g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza

Energia: 2560 kcal / 8726 kJ
Białko: 89,476g
Błonnik: 39,228g
Węglowod.: 370,23g
Tłuszcze: 81,551g

Dieta cukrzycowa

Śniadanie:
jajko na miękko (60g),
ser biały z rzodkiewką (60g),
wędlina szynka z indyka (40g),
ogórek świeży z słonecznikiem (100g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo (120g),
herbata zwykła z cytryną (200g)
Alergeny: gluten, jaja kurze, laktoza

Obiad:
zupa dyniowa z ptysiem (250g),
makaron pełnoziarnisty z warzywami i kurczakiem (200g),
sos pomidorowy (100g),
kompot (200g),
owoc kiwi w szt (60g)
Alergeny: gluten, laktoza

Kolacja:
sałatka jarzynowa dietetyczna (100g),
ser tartare w szt (20g),
wędlina polędwica drobiowa (40g),
pomidor (50g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (100g),
herbata zwykła z cytryną (200g),
dodatek: kisiel z jabłkami (170g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza

Energia: 2166 kcal / 6932 kJ
Białko: 86,546g
Błonnik: 34,343g
Węglowod.: 305,853g
Tłuszcze: 64,381g