ikona gór

Jadłospis 14 czerwiec 2026 niedziela

Dieta podstawowa

Śniadanie:
jajko na twardo (60g)(1),
ser biały ze szczypiorkiem (80g)(2),
ser hochland (25g)(3),
wędlina polędwica sopocka (50g)(4),
sałata zielona z pomidorami (100g),
masło -1 szt- (10g)(5),
pieczywo mieszane (120g)(6),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (mleko i produkty pochodne), 4 (soja i produkty pochodne), 5 (mleko i produkty pochodne), 6 (gluten i produkty pochodne)

Obiad:
zupa pomidorowa z ryżem (250g)(1),
filet drobiowy zapiekany (100g)(2),
ziemniaki z koperkiem (170g),
surówka z kapusty czerwonej z majonezem (140g)(3),
kompot (200g),
owoc pomarańcza (300g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (mleko i produkty pochodne), 2 (gluten i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne, soja i produkty pochodne), 3 (jaja i produkty pochodne)

Kolacja:
sałatka serowa (100g)(1),
wędlina drobiowa podsuszana (50g)(2),
wędlina szynka gotowana (30g)(3),
jogurt 1 szt (150g)(4),
masło -1 szt- (10g)(5),
pieczywo mieszane (100g)(6),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
dodatek kefir (170g)(7)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne), 2 (soja i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (mleko i produkty pochodne), 6 (gluten i produkty pochodne), 7 (mleko i produkty pochodne)

Kalorie: 2916,42 kcal
Energia: 9843,65 kJ
Błonnik: 29,28 g
Węglowodany: 357,06 g
W tym cukry: 98,20g
Tłuszcze: 93,10 g
Kw. tł. nas.: 38,99g
Białko: 109,17 g
Sód: 2,10g

Dieta cukrzycowa

Śniadanie:
jajko na miękko (60g)(1),
ser biały ze szczypiorkiem (80g)(2),
ser hochland (25g)(3),
wędlina polędwica sopocka (50g)(4),
sałata zielona z pomidorami (100g),
masło -1 szt- (10g)(5),
pieczywo (70g)(6),
herbata zwykła z cytryną (200g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (mleko i produkty pochodne), 4 (soja i produkty pochodne), 5 (mleko i produkty pochodne), 6 (gluten i produkty pochodne)

Obiad:
zupa pomidorowa z ryżem (250g)(1),
filet drobiowy gotowany (80g)(2),
ziemniaki z koperkiem (170g),
sałatka z czerwonej kapusty (140g),
kompot (200g),
owoc pomarańcza (300g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (mleko i produkty pochodne), 2 (gluten i produkty pochodne, soja i produkty pochodne)

Kolacja:
sałatka włoska z kukurydzą (100g)(1),
wędlina drobiowa podsuszana (50g)(2),
wędlina szynka gotowana (30g)(3),
jogurt naturalny (150g)(4),
masło -1 szt- (10g)(5),
pieczywo (70g)(6),
herbata zwykła z cytryną (200g),
dodatek kefir (170g)(7)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne, seler i produkty pochodne), 2 (soja i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (mleko i produkty pochodne), 6 (gluten i produkty pochodne), 7 (mleko i produkty pochodne)

Kalorie: 2343,18 kcal
Energia: 7804,12 kJ
Błonnik: 37,01 g
Węglowodany: 292,77 g
W tym cukry: 39,18g
Tłuszcze: 65,38 g
Kw. tł. nas.: 29,80g
Białko: 108,64 g
Sód: 2,32g

Dieta łatwostrawna

Śniadanie:
jajko na miękko (60g)(1),
ser biały ze szczypiorkiem (80g)(2),
ser hochland (25g)(3),
wędlina polędwica sopocka (50g)(4),
sałata zielona z pomidorami (100g),
masło -1 szt- (10g)(5),
pieczywo mieszane (120g)(6),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (mleko i produkty pochodne), 4 (soja i produkty pochodne), 5 (mleko i produkty pochodne), 6 (gluten i produkty pochodne)

Obiad:
zupa pomidorowa z ryżem (250g)(1),
filet drobiowy gotowany (80g)(2),
ziemniaki z koperkiem (170g),
bukiet jarzyn gotowy (140g)(3),
kompot (200g),
owoc pomarańcza (300g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (mleko i produkty pochodne), 2 (gluten i produkty pochodne, soja i produkty pochodne), 3 (seler i produkty pochodne)

Kolacja:
sałatka włoska z kukurydzą (100g)(1),
wędlina drobiowa podsuszana (50g)(2),
wędlina szynka gotowana (30g)(3),
jogurt 1 szt (150g)(4),
masło -1 szt- (10g)(5),
pieczywo mieszane (100g)(6),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
dodatek kefir (170g)(7)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne, seler i produkty pochodne), 2 (soja i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (mleko i produkty pochodne), 6 (gluten i produkty pochodne), 7 (mleko i produkty pochodne)

Kalorie: 2659,35 kcal
Energia: 8778,08 kJ
Błonnik: 39,05 g
Węglowodany: 374,43 g
W tym cukry: 103,04g
Tłuszcze: 64,66 g
Kw. tł. nas.: 28,86g
Białko: 112,75 g
Sód: 2,27g

Dieta cukrzycowa insulinozależna

Śniadanie:
jajko na miękko (60g)(1),
ser biały ze szczypiorkiem (80g)(2),
ser hochland (25g)(3),
wędlina polędwica sopocka (50g)(4),
sałata zielona z pomidorami (100g),
masło -1 szt- (10g)(5),
pieczywo (70g)(6),
herbata zwykła z cytryną (200g),
2 śniadanie: owoc jabłko (200g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (mleko i produkty pochodne), 4 (soja i produkty pochodne), 5 (mleko i produkty pochodne), 6 (gluten i produkty pochodne)

Obiad:
zupa pomidorowa z ryżem (250g)(1),
filet drobiowy gotowany (80g)(2),
ziemniaki z koperkiem (170g),
sałatka z czerwonej kapusty (140g),
kompot (200g),
podwieczorek – pomarańcza (300g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (mleko i produkty pochodne), 2 (gluten i produkty pochodne, soja i produkty pochodne)

Kolacja:
sałatka włoska z kukurydzą (100g)(1),
wędlina drobiowa podsuszana (50g)(2),
wędlina szynka gotowana (30g)(3),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo (70g)(5),
herbata zwykła z cytryną (200g),
dodatek kefir (170g)(6),
dodatek nocny: jogurt naturalny (150g)(7)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne, seler i produkty pochodne), 2 (soja i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne), 6 (mleko i produkty pochodne), 7 (mleko i produkty pochodne)

Kalorie: 2462,78 kcal
Energia: 8305,92 kJ
Błonnik: 42,21 g
Węglowodany: 324,23 g
W tym cukry: 47,24g
Tłuszcze: 66,42 g
Kw. tł. nas.: 29,91g
Białko: 109,68 g
Sód: 2,32g