ikona gór

Jadłospis 13 luty 2026 piątek

Dieta podstawowa

Śniadanie:
pasta z jajek (30g)(1),
ser fromage (40g)(2),
wędlina szynka gotowana (40g)(3),
kolorowa sałatka z papryki (100g),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo mieszane (120g)(5),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
płatki kukurydziane na mleku- dla chętnych (112,5g)(6),
płatki owsiane na mleku- dla chętnych (112,5g)(7)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne), 6 (mleko i produkty pochodne), 7 (gluten i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne)

Obiad:
zupa koperkowa z ryżem (250g)(1),
ryba smażona panierowana (100g)(2),
ziemniaki z koperkiem (170g),
szpinak z czosnkiem (130g)(3),
kompot (200g),
owoc grejpfrut (150g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (gluten i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne), 2 (gluten i produkty pochodne, jaja i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne, ryba i produkty pochodne), 3 (mleko i produkty pochodne)

Kolacja:
sałatka brokułowa z pomidorem (100g)(1),
ser topiony (17g)(2),
wędlina pasztet (50g)(3),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo mieszane (100g)(5),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
dodatek- jogurt (150g)(6)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne), 6 (mleko i produkty pochodne)

Kalorie: 2674,31 kcal
Energia: 9507,52 kJ
Błonnik: 27,75 g
Węglowodany: 337,22 g
W tym cukry: 85,42g
Tłuszcze: 86,02 g
Kw. tł. nas.: 41,07g
Białko: 106,86 g
Sód: 2,03g

Dieta cukrzycowa

Śniadanie:
pasta z jajek (30g)(1),
ser biały (50g)(2),
wędlina drobiowa podsuszana (40g)(3),
sałata zielona z oliwkami i słonecznikiem (50g),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo (100g)(5),
herbata zwykła z cytryną (200g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne)

Obiad:
zupa koperkowa z ryżem (250g)(1),
ryba gotowana w warzywach (100g)(2),
ziemniaki z koperkiem (170g),
szpinak gotowany (130g),
kompot (200g),
owoc grejpfrut (150g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (gluten i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne), 2 (ryba i produkty pochodne, seler i produkty pochodne)

Kolacja:
sałatka brokułowa z pomidorem (100g)(1),
ser tartare w szt (20g)(2),
wędlina polędwica sopocka (50g)(3),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo mieszane (100g)(5),
herbata zwykła z cytryną (200g),
dodatek -jogurt naturalny (150g)(6)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne), 6 (mleko i produkty pochodne)

Kalorie: 2086,00 kcal
Energia: 6296,36 kJ
Błonnik: 28,02 g
Węglowodany: 264,72 g
W tym cukry: 21,05g
Tłuszcze: 63,23 g
Kw. tł. nas.: 28,35g
Białko: 107,42 g
Sód: 1,81g

Dieta łatwostrawna

Śniadanie:
pasta z jajek (30g)(1),
ser biały (50g)(2),
wędlina szynka gotowana (40g)(3),
pomidor (100g),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo mieszane (120g)(5),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne)

Obiad:
zupa koperkowa z ryżem (250g)(1),
ryba gotowana w warzywach (100g)(2),
ziemniaki z koperkiem (170g),
szpinak gotowany (140g),
kompot (200g),
owoc jabłko (150g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (gluten i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne), 2 (ryba i produkty pochodne, seler i produkty pochodne)

Kolacja:
sałatka brokułowa z pomidorem (100g)(1),
ser tartare w szt (20g)(2),
wędlina polędwica sopocka (50g)(3),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo mieszane (100g)(5),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
dodatek- jogurt (150g)(6)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne), 6 (mleko i produkty pochodne)

Kalorie: 2326,56 kcal
Energia: 7184,20 kJ
Błonnik: 34,09 g
Węglowodany: 352,76 g
W tym cukry: 92,61g
Tłuszcze: 60,49 g
Kw. tł. nas.: 27,21g
Białko: 108,32 g
Sód: 1,66g

Dieta cukrzycowa insulinozależna

Śniadanie:
pasta z jajek (30g)(1),
ser biały (50g)(2),
wędlina drobiowa podsuszana (40g)(3),
sałata zielona z oliwkami i słonecznikiem (50g),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo (100g)(5),
herbata zwykła z cytryną (200g),
2 śniadanie -ser kiri- (20g)(6)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne), 6 (mleko i produkty pochodne)

Obiad:
zupa koperkowa z ryżem (250g)(1),
ryba gotowana w warzywach (100g)(2),
ziemniaki z koperkiem (170g),
szpinak gotowany (130g),
kompot (200g),
owoc grejpfrut (150g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (gluten i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne), 2 (ryba i produkty pochodne, seler i produkty pochodne)

Kolacja:
sałatka brokułowa z pomidorem (100g)(1),
serek wiejski ziarnisty (40g)(2),
ser tartare w szt (20g)(3),
wędlina polędwica sopocka (50g)(4),
masło -1 szt- (10g)(5),
pieczywo mieszane (100g)(6),
herbata zwykła z cytryną (200g),
dodatek -jogurt naturalny (150g)(7)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (mleko i produkty pochodne), 4 (soja i produkty pochodne), 5 (mleko i produkty pochodne), 6 (gluten i produkty pochodne), 7 (mleko i produkty pochodne)

Kalorie: 2192,10 kcal
Energia: 6788,92 kJ
Błonnik: 28,00 g
Węglowodany: 268,22 g
W tym cukry: 22,13g
Tłuszcze: 69,97 g
Kw. tł. nas.: 33,83g
Białko: 114,57 g
Sód: 1,92g