ikona gór

Jadłospis 13 lipiec 2025 niedziela

Dieta podstawowa

Śniadanie:
jajko na miękko (60g),
ser żółty (40g),
wędlina szynka wiejska (40g),
sałata zielona z pomidorami (100g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (120g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza

Obiad:
rosół z makaronem (250g),
filet drobiowy gotowany (80g),
ryż gotowany (100g),
surówka z kapusty pekińskiej (140g),
kompot (200g),
ciasto kakaowe (80g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze

Kolacja:
sałatka jarzynowa (100g),
ser topiony (17g),
wędlina szynka gotowana (40g),
papryka świeża (50g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (100g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
dodatek- jabłko (200g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza

Energia: 2668 kcal / 8779 kJ
Białko: 84,528g
Błonnik: 35,371g
Węglowod.: 394,447g
Tłuszcze: 67,742g

Dieta cukrzycowa

Śniadanie:
jajko na miękko (60g),
serek wiejski ziarnisty (40g),
wędlina drobiowa podsuszana (60g),
papryka świeża (100g),
sałata zielona z pomidorami (100g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g),
2 śniadanie: sok pomidorowy (180g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza

Obiad:
rosolnik z makaronem (250g),
filet drobiowy gotowany (80g),
ryż brązowy (100g),
surówka z kapusty pekińskiej (140g),
kalafior z wody (140g),
kompot (200g),
podwieczorek- grejpfrut (200g)
Alergeny: gluten

Kolacja:
sałatka jarzynowa dietetyczna (100g),
ser tartare w szt (20g),
wędlina filet z indyka prasowany (40g),
pomidor z cebulką (100g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g),
dodatek- jabłko (200g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza

Energia: 2113 kcal / 6909 kJ
Białko: 86,12g
Błonnik: 41,88g
Węglowod.: 287,846g
Tłuszcze: 54,73g