ikona gór

Jadłospis 13 grudzień 2025 sobota

Dieta podstawowa

Śniadanie:
kiełbaski koktailowe (100g),
ser biały (50g),
ogórek świeży z vinaigretem (60g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (120g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, laktoza


Obiad:
zupa jarzynowa z ziemniakami (250g),
gulasz wp. (100g),
kasza gryczana gotowana (100g),
fasolka szparagowa z bułką tartą (140g),
kompot (200g),
jabłko pieczone z cynamonem (100g)
Alergeny: gluten, laktoza

Kolacja:
galaretka z drobiu (100g),
serek kiri w szt (15g),
wędlina kiełbasa żywiecka (30g),
pomidor (50g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (100g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
dodatek- grejpfrut (150g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza

Energia: 2625 kcal / 8785 kJ
Białko: 113,458g
Błonnik: 31,016g
Węglowod.: 326,334g
Tłuszcze: 88,777g

Dieta cukrzycowa

Śniadanie:
kiełbaski koktailowe (100g),
ser biały (50g),
ogórek świeży z vinaigretem (60g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, laktoza

Obiad:
zupa jarzynowa z ziemniakami (250g),
ragout wp (100g),
kasza gryczana gotowana (100g),
surówka z cukini, jabłka i marchewki (140g),
kompot (200g),
jabłko pieczone z cynamonem (100g)
Alergeny: gluten, laktoza

Kolacja:
galaretka z drobiu (100g),
serek kiri w szt (15g),
wędlina filet z indyka prasowany (30g),
pomidor (50g),
masło -1 szt- (10g),
pieczywo mieszane (70g),
herbata zwykła z cytryną (200g),
dodatek- grejpfrut (150g)
Alergeny: białko sojowe, gluten, jaja kurze, laktoza

Energia: 2158 kcal / 7671 kJ
Białko: 107,481g
Błonnik: 29,165g
Węglowod.: 232,849g
Tłuszcze: 81,135g