ikona gór

Jadłospis 12 lipiec 2026 Niedziela

Dieta podstawowa

Śniadanie:
pasta z ciecierzycy (70g),
wędlina szynka w galarecie (40g)(1),
masło -1 szt- (10g)(2),
pieczywo mieszane (120g)(3),
sałatka z pomidora, rukoli i nasion (100g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
jogurt 1 szt (150g)(4)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (soja i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (gluten i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne)

Obiad:
barszcz biały z ziemniakami (250g)(1),
eskalopki drobiowe (100g)(2),
ziemniaki z koperkiem (170g),
sałatka z ogórka kiszonego z papryką (120g),
kompot (200g),
ciasto kakaowe z aksamitnym serem (80g)(3)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (gluten i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne, seler i produkty pochodne), 2 (gluten i produkty pochodne, jaja i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne, soja i produkty pochodne), 3 (gluten i produkty pochodne, jaja i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne, soja i produkty pochodne)

Kolacja:
sałatka ryżowa z tuńczykiem (100g)(1),
serek kiri w szt (15g)(2),
wędlina kiełbasa szynkowa (60g)(3),
papryka konserwowa z cebulą (100g),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo mieszane (100g)(5),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
dodatek: kisiel z jabłkami (170g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne, ryba i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne)

Kalorie: 3128,26 kcal
Energia: 10916,71 kJ
Błonnik: 40,26 g
Węglowodany: 514,49 g
W tym cukry: 133,98 g
Tłuszcze: 60,46 g
Kw. tł. nas.: 25,34 g
Białko: 102,28 g
Sód: 2,97 g

Dieta cukrzycowa

Śniadanie:
wędlina polędwica drobiowa (40g)(1),
pasta z ciecierzycy (35g),
sałatka z pomidora, rukoli i nasion (100g),
masło -1 szt- (10g)(2),
pieczywo (70g)(3),
herbata zwykła z cytryną (200g),
2 śniadanie -jogurt naturalny (150g)(4)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (soja i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (gluten i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne)

Obiad:
barszcz biały z ziemniakami (250g)(1),
filet drobiowy gotowany (120g)(2),
ziemniaki z koperkiem (170g),
sałatka z ogórka kiszonego z papryką (120g),
kompot (200g),
podwieczorek: jabłko pieczone z cynamonem (150g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (gluten i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne, seler i produkty pochodne), 2 (gluten i produkty pochodne, soja i produkty pochodne)

Kolacja:
sałatka ryżowa pełnoziarnista z tuńczykiem (80g)(1),
serek kiri w szt (15g)(2),
wędlina kiełbasa szynkowa (60g)(3),
pomidor z cebulką (100g),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo (80g)(5),
herbata zwykła z cytryną (200g),
dodatek: kisiel z jabłkami (170g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne, ryba i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne)

Kalorie: 2149,65 kcal
Energia: 7446,80 kJ
Błonnik: 38,35 g
Węglowodany: 336,77 g
W tym cukry: 40,56 g
Tłuszcze: 47,71 g
Kw. tł. nas.: 22,71 g
Białko: 74,54 g
Sód: 2,54 g

Dieta łatwostrawna

Śniadanie:
wędlina polędwica drobiowa (40g)(1),
dżem porcjowany w szt (25g),
masło -1 szt- (10g)(2),
pieczywo mieszane (120g)(3),
sałatka z pomidora i rukoli (100g),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
jogurt 1 szt (150g)(4)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (soja i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (gluten i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne)

Obiad:
barszcz biały z ziemniakami (250g)(1),
filet drobiowy gotowany (80g)(2),
ziemniaki z koperkiem (170g),
surówka wielowarzywna (140g)(3),
kompot (200g),
ciasto kakaowe z aksamitnym serem (80g)(4)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (gluten i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne, seler i produkty pochodne), 2 (gluten i produkty pochodne, soja i produkty pochodne), 3 (seler i produkty pochodne), 4 (gluten i produkty pochodne, jaja i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne, soja i produkty pochodne)

Kolacja:
sałatka ryżowa z tuńczykiem (100g)(1),
serek kiri w szt (15g)(2),
wędlina kiełbasa szynkowa (60g)(3),
pomidor (100g),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo mieszane (100g)(5),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
dodatek: kisiel z jabłkami (170g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne, ryba i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne)

Kalorie: 2772,90 kcal
Energia: 9400,04 kJ
Błonnik: 37,73 g
Węglowodany: 474,19 g
W tym cukry: 141,10 g
Tłuszcze: 49,88 g
Kw. tł. nas.: 23,04 g
Białko: 86,28 g
Sód: 1,58 g

Dieta cukrzycowa insulinozależna

Śniadanie:
wędlina polędwica drobiowa (40g)(1),
pasta z ciecierzycy (35g),
sałatka z pomidora, rukoli i nasion (100g),
masło -1 szt- (10g)(2),
pieczywo (70g)(3),
herbata zwykła z cytryną (200g),
2 śniadanie -jogurt naturalny (150g)(4)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (soja i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (gluten i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne)

Obiad:
barszcz biały z ziemniakami (250g)(1),
filet drobiowy gotowany (80g)(2),
ziemniaki z koperkiem (170g),
sałatka z ogórka kiszonego z papryką (120g),
kompot (200g),
podwieczorek: jabłko pieczone z cynamonem (150g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (gluten i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne, seler i produkty pochodne), 2 (gluten i produkty pochodne, soja i produkty pochodne)

Kolacja:
sałatka ryżowa z tuńczykiem (80g)(1),
serek kiri w szt (15g)(2),
wędlina kiełbasa szynkowa (60g)(3),
pomidor z cebulką (100g),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo (80g)(5),
herbata zwykła z cytryną (200g),
dodatek nocny : ser topiony (17g)(6),
dodatek: kisiel z jabłkami (170g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne, ryba i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne), 6 (mleko i produkty pochodne)

Kalorie: 2183,30 kcal
Energia: 7588,20 kJ
Błonnik: 35,83 g
Węglowodany: 337,44 g
W tym cukry: 41,02 g
Tłuszcze: 50,83 g
Kw. tł. nas.: 25,94 g
Białko: 78,88 g
Sód: 2,54 g