ikona gór

Jadłospis 10 luty 2026 wtorek

Dieta podstawowa

Śniadanie:
pasta z sera białego i ryby (50g)(1),
wędlina polędwica sopocka (40g)(2),
ogórek świeży z słonecznikiem (100g),
masło -1 szt- (10g)(3),
pieczywo mieszane (120g)(4),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
płatki kukurydziane na mleku- dla chętnych (112,5g)(5),
płatki owsiane na mleku- dla chętnych (112,5g)(6)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (mleko i produkty pochodne, ryba i produkty pochodne), 2 (soja i produkty pochodne), 3 (mleko i produkty pochodne), 4 (gluten i produkty pochodne), 5 (mleko i produkty pochodne), 6 (gluten i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne)

Obiad:
rosół z lanym ciastem (250g)(1),
udko smażone (140g),
ziemniaki z koperkiem (170g),
surówka wielowarzywna (130g)(2),
kompot (200g),
owoc pomarańcza (150g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (gluten i produkty pochodne, jaja i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne, seler i produkty pochodne), 2 (seler i produkty pochodne)

Kolacja:
sałatka grecka z serem feta (100g)(1),
ser żółty (30g)(2),
wędlina kiełbasa żywiecka (40g)(3),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo mieszane (100g)(5),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
dodatek kefir (170g)(6)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (mleko i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne), 6 (mleko i produkty pochodne)

Kalorie: 2555,97 kcal
Energia: 8958,21 kJ
Błonnik: 29,15 g
Węglowodany: 288,02 g
W tym cukry: 73,57g
Tłuszcze: 86,60 g
Kw. tł. nas.: 37,31g
Białko: 122,25 g
Sód: 2,02g

Dieta cukrzycowa

Śniadanie:
pasta z sera białego i ryby (50g)(1),
wędlina polędwica sopocka (40g)(2),
ogórek świeży z słonecznikiem (100g),
masło -1 szt- (10g)(3),
pieczywo (100g)(4),
herbata zwykła z cytryną (200g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (mleko i produkty pochodne, ryba i produkty pochodne), 2 (soja i produkty pochodne), 3 (mleko i produkty pochodne), 4 (gluten i produkty pochodne)

Obiad:
rosół z lanym ciastem (250g)(1),
udko gotowane (140g),
ziemniaki z koperkiem (170g),
fasolka szparagowa z wody (140g),
kompot (200g),
owoc pomarańcza (150g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (gluten i produkty pochodne, jaja i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne, seler i produkty pochodne)

Kolacja:
sałatka z pomidorem, kukurydzą i sałatą lodową (100g),
serek wiejski ziarnisty (40g)(1),
wędlina drobiowa podsuszana (30g)(2),
dodatek kefir (170g)(3),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo mieszane (100g)(5),
herbata zwykła z cytryną (200g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (mleko i produkty pochodne), 2 (soja i produkty pochodne), 3 (mleko i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne)

Kalorie: 1990,73 kcal
Energia: 6398,36 kJ
Błonnik: 24,03 g
Węglowodany: 225,98 g
W tym cukry: 17,07g
Tłuszcze: 64,27 g
Kw. tł. nas.: 26,15g
Białko: 116,83 g
Sód: 1,48g

Dieta łatwostrawna

Śniadanie:
pasta z sera białego i ryby (50g)(1),
wędlina polędwica sopocka (40g)(2),
pomidor na liściu sałaty (100g),
masło -1 szt- (10g)(3),
pieczywo mieszane (120g)(4),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (mleko i produkty pochodne, ryba i produkty pochodne), 2 (soja i produkty pochodne), 3 (mleko i produkty pochodne), 4 (gluten i produkty pochodne)

Obiad:
rosół z lanym ciastem (250g)(1),
udko gotowane (140g),
ziemniaki z koperkiem (170g),
surówka wielowarzywna (140g)(2),
kompot (200g),
owoc pomarańcza (150g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (gluten i produkty pochodne, jaja i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne, seler i produkty pochodne), 2 (seler i produkty pochodne)

Kolacja:
sałatka z pomidorem, kukurydzą i sałatą lodową (100g),
serek wiejski ziarnisty (40g)(1),
wędlina drobiowa podsuszana (30g)(2),
dodatek kefir (170g)(3),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo mieszane (100g)(5),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (mleko i produkty pochodne), 2 (soja i produkty pochodne), 3 (mleko i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne)

Kalorie: 2381,81 kcal
Energia: 7765,50 kJ
Błonnik: 34,17 g
Węglowodany: 314,18 g
W tym cukry: 74,46g
Tłuszcze: 69,81 g
Kw. tł. nas.: 27,53g
Białko: 129,41 g
Sód: 1,74g

Dieta cukrzycowa insulinozależna

Śniadanie:
pasta z sera białego i ryby (50g)(1),
wędlina polędwica sopocka (40g)(2),
ogórek świeży z słonecznikiem (100g),
masło -1 szt- (10g)(3),
pieczywo (100g)(4),
herbata zwykła z cytryną (200g),
2 śniadanie -kiwi szt. (60g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (mleko i produkty pochodne, ryba i produkty pochodne), 2 (soja i produkty pochodne), 3 (mleko i produkty pochodne), 4 (gluten i produkty pochodne)

Obiad:
rosół z lanym ciastem (250g)(1),
udko gotowane (140g),
ziemniaki z koperkiem (170g),
fasolka szparagowa z wody (140g),
kompot (200g),
owoc pomarańcza (150g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (gluten i produkty pochodne, jaja i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne, seler i produkty pochodne)

Kolacja:
sałatka z pomidorem, kukurydzą i sałatą lodową (100g),
serek wiejski ziarnisty (40g)(1),
wędlina drobiowa podsuszana (30g)(2),
dodatek kefir (170g)(3),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo mieszane (100g)(5),
herbata zwykła z cytryną (200g),
dod. nocny : ser topiony (17g)(6)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (mleko i produkty pochodne), 2 (soja i produkty pochodne), 3 (mleko i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne), 6 (mleko i produkty pochodne)

Kalorie: 2077,88 kcal
Energia: 6761,96 kJ
Błonnik: 24,03 g
Węglowodany: 226,77 g
W tym cukry: 17,77g
Tłuszcze: 67,86 g
Kw. tł. nas.: 29,52g
Białko: 121,33 g
Sód: 1,48g