ikona gór

Jadłospis 10 czerwiec 2026 środa

Dieta podstawowa

Śniadanie:
pasta z sera białego i ryby (50g)(1),
wędlina szynka z indyka na liściu sałaty (40g)(2),
wędlina kabanos (50g)(3),
pomidor z cebulką (100g),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo mieszane (120g)(5),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (mleko i produkty pochodne, ryba i produkty pochodne), 2 (soja i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne)

Obiad:
zupa krem z groszku zielonego z ptysiem (250g)(1),
makaron bolognese (200g)(2),
kompot (200g),
jabłko pieczone z cynamonem (150g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (gluten i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne), 2 (gluten i produkty pochodne, jaja i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne, soja i produkty pochodne)

Kolacja:
śledź w śmietanie (100g)(1),
ser żółty (40g)(2),
wędlina drobiowa podsuszana (40g)(3),
papryka świeża (80g),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo mieszane (100g)(5),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
dodatek: kiwi 1 szt (60g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne, ryba i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne)

Kalorie: 2986,70 kcal
Energia: 10296,80 kJ
Błonnik: 32,12 g
Węglowodany: 362,11 g
W tym cukry: 75,75g
Tłuszcze: 115,35 g
Kw. tł. nas.: 46,59g
Białko: 126,75 g
Sód: 2,83g

Dieta cukrzycowa

Śniadanie:
pasta z sera białego i ryby (50g)(1),
wędlina szynka z indyka na liściu sałaty (40g)(2),
wędlina kabanos (50g)(3),
pomidor z cebulką (100g),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo (70g)(5),
herbata zwykła z cytryną (200g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (mleko i produkty pochodne, ryba i produkty pochodne), 2 (soja i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne)

Obiad:
zupa krem z groszku zielonego z ptysiem (250g)(1),
makaron bolognese dieta (200g)(2),
kompot (200g),
jabłko pieczone z cynamonem (150g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (gluten i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne), 2 (gluten i produkty pochodne, jaja i produkty pochodne, soja i produkty pochodne)

Kolacja:
ser biały krojony (40g)(1),
wędlina drobiowa podsuszana (60g)(2),
papryka świeża (80g),
tuńczyk na liściu sałaty (60g)(3),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo mieszane (100g)(5),
herbata zwykła z cytryną (200g),
dodatek: kiwi 1 szt (60g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (mleko i produkty pochodne), 2 (soja i produkty pochodne), 3 (ryba i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne)

Kalorie: 2281,68 kcal
Energia: 7754,98 kJ
Błonnik: 26,30 g
Węglowodany: 267,06 g
W tym cukry: 20,46g
Tłuszcze: 84,10 g
Kw. tł. nas.: 32,61g
Białko: 128,03 g
Sód: 2,04g

Dieta łatwostrawna

Śniadanie:
pasta z sera białego i ryby (50g)(1),
wędlina szynka z indyka na liściu sałaty (40g)(2),
wędlina kabanos (50g)(3),
pomidor z kukurydzą (100g),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo mieszane (120g)(5),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
płatki kukurydziane na mleku- dla chętnych (125g)(6),
płatki owsiane na mleku- dla chętnych (125g)(7)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (mleko i produkty pochodne, ryba i produkty pochodne), 2 (soja i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne), 6 (mleko i produkty pochodne), 7 (gluten i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne)

Obiad:
zupa krem z groszku zielonego z ptysiem (250g)(1),
makaron bolognese dieta (200g)(2),
kompot (200g),
jabłko pieczone z cynamonem (150g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (gluten i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne), 2 (gluten i produkty pochodne, jaja i produkty pochodne, soja i produkty pochodne)

Kolacja:
ser biały krojony (40g)(1),
wędlina drobiowa podsuszana (60g)(2),
sałata zielona z pomidorami (80g),
tuńczyk na liściu sałaty (60g)(3),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo mieszane (100g)(5),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
dodatek: kiwi 1 szt (60g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (mleko i produkty pochodne), 2 (soja i produkty pochodne), 3 (ryba i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne)

Kalorie: 2738,52 kcal
Energia: 9262,10 kJ
Błonnik: 28,62 g
Węglowodany: 353,20 g
W tym cukry: 71,50g
Tłuszcze: 85,35 g
Kw. tł. nas.: 32,85g
Białko: 133,75 g
Sód: 2,23g

Dieta cukrzycowa insulinozależna

Śniadanie:
pasta z sera białego i ryby (50g)(1),
wędlina szynka z indyka na liściu sałaty (40g)(2),
wędlina kabanos (50g)(3),
pomidor z cebulką (100g),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo (70g)(5),
herbata zwykła z cytryną (200g),
2 śniadanie – kisiel (170g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (mleko i produkty pochodne, ryba i produkty pochodne), 2 (soja i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne)

Obiad:
zupa krem z groszku zielonego z ptysiem (250g)(1),
makaron bolognese dieta (200g)(2),
kompot (200g),
podwieczorek: jabłko pieczone z cynamonem (150g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (gluten i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne), 2 (gluten i produkty pochodne, jaja i produkty pochodne, soja i produkty pochodne)

Kolacja:
wędlina drobiowa podsuszana (60g)(1),
papryka świeża (80g),
tuńczyk na liściu sałaty (60g)(2),
masło -1 szt- (10g)(3),
pieczywo mieszane (100g)(4),
herbata zwykła z cytryną (200g),
dodatek nocny: ser biały krojony (40g)(5),
dodatek: kiwi 1 szt (60g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (soja i produkty pochodne), 2 (ryba i produkty pochodne), 3 (mleko i produkty pochodne), 4 (gluten i produkty pochodne), 5 (mleko i produkty pochodne)

Kalorie: 2287,31 kcal
Energia: 7778,91 kJ
Błonnik: 26,30 g
Węglowodany: 268,46 g
W tym cukry: 21,31g
Tłuszcze: 84,10 g
Kw. tł. nas.: 32,61g
Białko: 128,03 g
Sód: 2,04g