ikona gór

Jadłospis 07 lipiec 2026 Wtorek

Dieta podstawowa

Śniadanie:
jajko na twardo (60g)(1),
sałatka tatarska na liściu sałaty (100g)(2),
ser biały z rzodkiewką (60g)(3),
wędlina polędwica sopocka (40g)(4),
masło -1 szt- (10g)(5),
pieczywo mieszane (120g)(6),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne), 2 (jaja i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne), 3 (mleko i produkty pochodne), 4 (soja i produkty pochodne), 5 (mleko i produkty pochodne), 6 (gluten i produkty pochodne)

Obiad:
barszcz czerwony z fasolą jaś (250g)(1),
łazanki z kapustą i kiełbasą (150g)(2),
kompot (200g),
owoc kiwi w szt (60g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (seler i produkty pochodne), 2 (gluten i produkty pochodne, jaja i produkty pochodne, soja i produkty pochodne)

Kolacja:
sałatka z papryki, oliwek i cebuli (100g),
ser żółty wędzony (30g)(1),
wędlina drobiowa podsuszana (40g)(2),
wędlina kabanos (60g)(3),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo mieszane (100g)(5),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
dodatek: kisiel z jabłkami (170g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (mleko i produkty pochodne), 2 (soja i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne)

Kalorie: 2848,30 kcal
Energia: 9693,55 kJ
Błonnik: 44,45 g
Węglowodany: 396,29 g
W tym cukry: 97,19 g
Tłuszcze: 85,06 g
Kw. tł. nas.: 63,90 g
Białko: 136,59 g
Sód: 2,58 g

Dieta cukrzycowa

Śniadanie:
jajko na miękko (60g)(1),
ser biały z rzodkiewką (60g)(2),
wędlina szynka z indyka (40g)(3),
ogórek świeży z słonecznikiem (100g),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo (80g)(5),
herbata zwykła z cytryną (200g),
2 śniadanie -jogurt naturalny (150g)(6)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne), 6 (mleko i produkty pochodne)

Obiad:
barszcz czerwony z ziemniakami (250g)(1),
makaron pełnoziarnisty z kurczakiem i szpinakiem (300g)(2),
kompot (200g),
podwieczorek: owoc kiwi w szt (60g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (gluten i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne, seler i produkty pochodne), 2 (gluten i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne, soja i produkty pochodne)

Kolacja:
sałatka z papryki, oliwek i cebuli (100g),
serek kiri w szt (15g)(1),
wędlina drobiowa podsuszana (50g)(2),
wędlina kabanos (60g)(3),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo mieszane (100g)(5),
herbata zwykła z cytryną (200g),
dodatek -kisiel z jablkiem b/c (170g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (mleko i produkty pochodne), 2 (soja i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne)

Kalorie: 2342,94 kcal
Energia: 7969,66 kJ
Błonnik: 29,72 g
Węglowodany: 299,11 g
W tym cukry: 34,79 g
Tłuszcze: 69,75 g
Kw. tł. nas.: 34,50 g
Białko: 108,33 g
Sód: 2,00 g

Dieta łatwostrawna

Śniadanie:
jajko na miękko (60g)(1),
ser biały z rzodkiewką (60g)(2),
wędlina polędwica sopocka (40g)(3),
pomidor z kukurydzą (100g),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo mieszane (120g)(5),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne)

Obiad:
barszcz czerwony z ziemniakami (250g)(1),
makaron z kurczakiem i szpinakiem (300g)(2),
kompot (200g),
owoc kiwi w szt (60g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (gluten i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne, seler i produkty pochodne), 2 (gluten i produkty pochodne, jaja i produkty pochodne, soja i produkty pochodne)

Kolacja:
sałata zielona z pomidorami (100g),
wędlina drobiowa podsuszana (40g)(1),
wędlina kabanos (60g)(2),
miód porcjowany w szt (25g),
masło -1 szt- (10g)(3),
pieczywo mieszane (100g)(4),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
dodatek: kisiel z jabłkami (170g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (soja i produkty pochodne), 2 (soja i produkty pochodne), 3 (mleko i produkty pochodne), 4 (gluten i produkty pochodne)

Kalorie: 2479,04 kcal
Energia: 8172,78 kJ
Błonnik: 27,28 g
Węglowodany: 376,80 g
W tym cukry: 91,13 g
Tłuszcze: 55,16 g
Kw. tł. nas.: 24,58 g
Białko: 102,07 g
Sód: 1,96 g

Dieta cukrzycowa insulinozależna

Śniadanie:
jajko na miękko (60g)(1),
ser biały z rzodkiewką (60g)(2),
wędlina szynka z indyka (40g)(3),
ogórek świeży z słonecznikiem (100g),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo (80g)(5),
herbata zwykła z cytryną (200g),
2 śniadanie -jogurt naturalny (150g)(6)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne), 6 (mleko i produkty pochodne)

Obiad:
barszcz czerwony z ziemniakami (250g)(1),
makaron pełnoziarnisty z kurczakiem i szpinakiem (300g)(2),
kompot (200g),
podwieczorek: owoc kiwi w szt (60g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (gluten i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne, seler i produkty pochodne), 2 (gluten i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne, soja i produkty pochodne)

Kolacja:
sałatka z papryki, oliwek i cebuli (100g),
wędlina drobiowa podsuszana (50g)(1),
wędlina kabanos (60g)(2),
masło -1 szt- (10g)(3),
pieczywo mieszane (70g)(4),
herbata zwykła z cytryną (200g),
dodatek nocny -serek kiri – 1 szt (20g)(5),
dodatek -kisiel z jablkiem b/c (170g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (soja i produkty pochodne), 2 (soja i produkty pochodne), 3 (mleko i produkty pochodne), 4 (gluten i produkty pochodne), 5 (mleko i produkty pochodne)

Kalorie: 2284,14 kcal
Energia: 8014,73 kJ
Błonnik: 28,91 g
Węglowodany: 282,81 g
W tym cukry: 34,64 g
Tłuszcze: 70,55 g
Kw. tł. nas.: 34,78 g
Białko: 107,69 g
Sód: 1,98 g