ikona gór

Jadłospis 05 lipiec 2026 Niedziela

Dieta podstawowa

Śniadanie:
jajko na twardo (60g)(1),
ser biały ze szczypiorkiem (80g)(2),
wędlina polędwica sopocka (50g)(3),
sałata zielona z pomidorami (100g),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo mieszane (120g)(5),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne)

Obiad:
zupa pomidorowa z ryżem (250g)(1),
filet drobiowy zapiekany (100g)(2),
ziemniaki z koperkiem (170g),
surówka z kapusty czerwonej z majonezem (140g)(3),
kompot (200g),
ciasto kakaowe z aksamitnym serem (80g)(4)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (mleko i produkty pochodne), 2 (gluten i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne, soja i produkty pochodne), 3 (jaja i produkty pochodne), 4 (gluten i produkty pochodne, jaja i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne, soja i produkty pochodne)

Kolacja:
sałatka serowa (100g)(1),
wędlina drobiowa podsuszana (50g)(2),
wędlina szynka gotowana (30g)(3),
papryka konserwowa z kukurydzą (100g),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo mieszane (100g)(5),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
dodatek kefir (170g)(6)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne), 2 (soja i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne), 6 (mleko i produkty pochodne)

Kalorie: 2878,07 kcal
Energia: 9687,96 kJ
Błonnik: 25,11 g
Węglowodany: 349,26 g
W tym cukry: 87,75g
Tłuszcze: 89,56 g
Kw. tł. nas.: 35,18g
Białko: 107,56 g
Sód: 2,21g

Dieta cukrzycowa

Śniadanie:
jajko na miękko (60g)(1),
ser biały ze szczypiorkiem (80g)(2),
wędlina polędwica sopocka (50g)(3),
sałata zielona z pomidorami (100g),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo (70g)(5),
herbata zwykła z cytryną (200g),
2 śniadanie: owoc jabłko (100g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne)

Obiad:
zupa pomidorowa z ryżem (250g),
filet drobiowy gotowany (80g)(1),
ziemniaki z koperkiem (170g),
sałatka z czerwonej kapusty (140g),
kompot (200g),
podwieczorek: owoc pomarańcza (300g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (gluten i produkty pochodne, soja i produkty pochodne)

Kolacja:
sałatka włoska z kukurydzą (80g)(1),
wędlina drobiowa podsuszana (50g)(2),
wędlina szynka gotowana (30g)(3),
jogurt naturalny (150g)(4),
masło -1 szt- (10g)(5),
pieczywo (90g)(6),
herbata zwykła z cytryną (200g),
dodatek kefir (170g)(7)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne, seler i produkty pochodne), 2 (soja i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (mleko i produkty pochodne), 6 (gluten i produkty pochodne), 7 (mleko i produkty pochodne)

Kalorie: 2196,65 kcal
Energia: 7388,71 kJ
Błonnik: 37,41 g
Węglowodany: 291,06 g
W tym cukry: 40,44g
Tłuszcze: 55,18 g
Kw. tł. nas.: 24,29g
Białko: 99,82 g
Sód: 1,96g

Dieta łatwostrawna

Śniadanie:
jajko na miękko (60g)(1),
ser biały ze szczypiorkiem (80g)(2),
wędlina polędwica sopocka (50g)(3),
sałata zielona z pomidorami (100g),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo mieszane (120g)(5),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne)

Obiad:
zupa pomidorowa z ryżem (250g)(1),
filet drobiowy gotowany (80g)(2),
ziemniaki z koperkiem (170g),
bukiet jarzyn gotowy (140g)(3),
kompot (200g),
ciasto kakaowe z aksamitnym serem (80g)(4)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (mleko i produkty pochodne), 2 (gluten i produkty pochodne, soja i produkty pochodne), 3 (seler i produkty pochodne), 4 (gluten i produkty pochodne, jaja i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne, soja i produkty pochodne)

Kolacja:
sałatka włoska z kukurydzą (100g)(1),
serek wiejski ziarnisty (40g)(2),
wędlina drobiowa podsuszana (50g)(3),
wędlina szynka gotowana (30g)(4),
masło -1 szt- (10g)(5),
pieczywo mieszane (100g)(6),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
dodatek kefir (170g)(7)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne, seler i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (soja i produkty pochodne), 5 (mleko i produkty pochodne), 6 (gluten i produkty pochodne), 7 (mleko i produkty pochodne)

Kalorie: 2624,54 kcal
Energia: 8639,15 kJ
Błonnik: 32,52 g
Węglowodany: 359,26 g
W tym cukry: 92,04g
Tłuszcze: 61,76 g
Kw. tł. nas.: 26,28g
Białko: 115,78 g
Sód: 2,12g

Dieta cukrzycowa insulinozależna

Śniadanie:
jajko na miękko (60g)(1),
ser biały ze szczypiorkiem (80g)(2),
wędlina polędwica sopocka (50g)(3),
sałata zielona z pomidorami (100g),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo (70g)(5),
herbata zwykła z cytryną (200g),
2 śniadanie: owoc jabłko (200g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne)

Obiad:
zupa pomidorowa z ryżem (250g),
filet drobiowy gotowany (80g)(1),
ziemniaki z koperkiem (170g),
sałatka z czerwonej kapusty (140g),
kompot (200g),
podwieczorek – pomarańcza (300g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (gluten i produkty pochodne, soja i produkty pochodne)

Kolacja:
sałatka włoska z kukurydzą (80g)(1),
wędlina drobiowa podsuszana (50g)(2),
wędlina szynka gotowana (30g)(3),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo (70g)(5),
herbata zwykła z cytryną (200g),
dodatek kefir (170g)(6),
dodatek nocny: jogurt naturalny (150g)(7)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne, seler i produkty pochodne), 2 (soja i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne), 6 (mleko i produkty pochodne), 7 (mleko i produkty pochodne)

Kalorie: 2145,09 kcal
Energia: 7371,43 kJ
Błonnik: 39,47 g
Węglowodany: 295,39 g
W tym cukry: 44,33g
Tłuszcze: 49,18 g
Kw. tł. nas.: 23,79g
Białko: 98,45 g
Sód: 1,94g