ikona gór

Jadłospis 05 czerwiec 2026 piątek

Dieta podstawowa

Śniadanie:
pasta z ciecierzycy (70g),
sałata zielona z rzodkiewką i ogórkiem (80g),
sałatka z papryki (100g),
ser żółty wędzony (40g)(1),
dżem porcjowany w szt (25g),
masło -1 szt- (10g)(2),
pieczywo mieszane (120g)(3),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (mleko i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (gluten i produkty pochodne)

Obiad:
barszcz zabielany z ziemniakami (250g)(1),
ryba po grecku (260g)(2),
ziemniaki z koperkiem (170g),
kompot (200g),
owoc jabłko (150g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (gluten i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne, seler i produkty pochodne), 2 (gluten i produkty pochodne, ryba i produkty pochodne, seler i produkty pochodne)

Kolacja:
serek wiejski ziarnisty (40g)(1),
wędlina baleron gotowany (50g)(2),
miód porcjowany w szt (25g),
ogórek kiszony z cebulką czerwoną (100g),
masło -1 szt- (10g)(3),
pieczywo mieszane (100g)(4),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
dodatek- sok (170g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (mleko i produkty pochodne), 2 (soja i produkty pochodne), 3 (mleko i produkty pochodne), 4 (gluten i produkty pochodne)

Kalorie: 2772,08 kcal
Energia: 9375,64 kJ
Błonnik: 50,66 g
Węglowodany: 426,29 g
W tym cukry: 82,85g
Tłuszcze: 59,28 g
Kw. tł. nas.: 62,58g
Białko: 133,31 g
Sód: 1,90g

Dieta cukrzycowa

Śniadanie:
pasta z ciecierzycy (70g),
sałata zielona z rzodkiewką i ogórkiem (80g),
sałatka z papryki (100g),
ser biały (40g)(1),
serek kiri w szt (15g)(2),
masło -1 szt- (10g)(3),
pieczywo mieszane (120g)(4),
herbata zwykła z cytryną (200g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (mleko i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (mleko i produkty pochodne), 4 (gluten i produkty pochodne)

Obiad:
barszcz zabielany z ziemniakami (250g)(1),
ryba po grecku (260g)(2),
ziemniaki z koperkiem (170g),
kompot (200g),
owoc jabłko (150g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (mleko i produkty pochodne, seler i produkty pochodne), 2 (ryba i produkty pochodne, seler i produkty pochodne)

Kolacja:
serek wiejski ziarnisty (40g)(1),
ser tartare w szt (20g)(2),
wędlina szynka z indyka (50g)(3),
ogórek kiszony z cebulką czerwoną (100g),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo mieszane (120g)(5),
herbata zwykła z cytryną (200g),
dodatek- sok (170g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (mleko i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne)

Kalorie: 2360,19 kcal
Energia: 7446,44 kJ
Błonnik: 50,45 g
Węglowodany: 365,70 g
W tym cukry: 34,12g
Tłuszcze: 49,03 g
Kw. tł. nas.: 25,93g
Białko: 131,36 g
Sód: 1,92g

Dieta łatwostrawna

Śniadanie:
pasta z ciecierzycy (70g),
sałata zielona z rzodkiewką i ogórkiem (80g),
ser biały (40g)(1),
pomidor (100g),
dżem porcjowany w szt (25g),
masło -1 szt- (10g)(2),
pieczywo mieszane (120g)(3),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (mleko i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (gluten i produkty pochodne)

Obiad:
barszcz zabielany z ziemniakami (250g)(1),
ryba po grecku (260g)(2),
ziemniaki z koperkiem (170g),
kompot (200g),
owoc jabłko (150g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (gluten i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne, seler i produkty pochodne), 2 (gluten i produkty pochodne, ryba i produkty pochodne, seler i produkty pochodne)

Kolacja:
serek wiejski ziarnisty (40g)(1),
wędlina szynka z indyka (50g)(2),
miód porcjowany w szt (25g),
ogórek kiszony (100g),
masło -1 szt- (10g)(3),
pieczywo mieszane (100g)(4),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
dodatek- sok (170g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (mleko i produkty pochodne), 2 (soja i produkty pochodne), 3 (mleko i produkty pochodne), 4 (gluten i produkty pochodne)

Kalorie: 2583,08 kcal
Energia: 8588,53 kJ
Błonnik: 49,72 g
Węglowodany: 424,47 g
W tym cukry: 82,79g
Tłuszcze: 39,64 g
Kw. tł. nas.: 18,61g
Białko: 130,43 g
Sód: 1,85g

Dieta cukrzycowa insulinozależna

Śniadanie:
sałata zielona z rzodkiewką i ogórkiem (80g),
pasta z ciecierzycy (70g),
sałatka z papryki (100g),
ser biały (40g)(1),
serek kiri w szt (15g)(2),
masło -1 szt- (10g)(3),
pieczywo mieszane (120g)(4),
herbata zwykła z cytryną (200g),
2 śniadanie kefir (170g)(5)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (mleko i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (mleko i produkty pochodne), 4 (gluten i produkty pochodne), 5 (mleko i produkty pochodne)

Obiad:
barszcz zabielany z ziemniakami (250g)(1),
ryba po grecku (260g)(2),
ziemniaki z koperkiem (170g),
kompot (200g),
podwieczorek: owoc jabłko (150g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (mleko i produkty pochodne, seler i produkty pochodne), 2 (ryba i produkty pochodne, seler i produkty pochodne)

Kolacja:
serek wiejski ziarnisty (40g)(1),
ser tartare w szt (20g)(2),
wędlina szynka z indyka (50g)(3),
ogórek kiszony z cebulką czerwoną (100g),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo mieszane (120g)(5),
herbata zwykła z cytryną (200g),
dodatek nocny – kiełbasa szynkowa (30g)(6),
dodatek- sok (170g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (mleko i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne), 6 (soja i produkty pochodne)

Kalorie: 2486,07 kcal
Energia: 7971,22 kJ
Błonnik: 50,45 g
Węglowodany: 367,48 g
W tym cukry: 34,29g
Tłuszcze: 50,06 g
Kw. tł. nas.: 26,29g
Białko: 136,31 g
Sód: 2,16g