ikona gór

Jadłospis 01 luty 2026 niedziela

Dieta podstawowa

Śniadanie:
jajko na miękko (60g)(1),
ser żółty (40g)(2),
wędlina szynka wiejska (40g)(3),
sałata zielona z pomidorami (100g),
dżem porcjowany w szt (25g),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo mieszane (120g)(5),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne)

Obiad:
rosół z makaronem (250g)(1),
filet drobiowy w sosie własnym (100g)(2),
ryż gotowany (100g),
surówka z marchewki (130g),
kompot (200g),
ciasto kakaowe z aksamitnym serem (80g)(3)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (gluten i produkty pochodne, jaja i produkty pochodne, seler i produkty pochodne), 2 (gluten i produkty pochodne, soja i produkty pochodne), 3 (gluten i produkty pochodne, jaja i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne, soja i produkty pochodne)

Kolacja:
sałatka jarzynowa (100g)(1),
ser topiony (17g)(2),
wędlina szynka gotowana (40g)(3),
papryka świeża (50g),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo mieszane (100g)(5),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
dodatek- jabłko (200g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne, seler i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne)

Kalorie: 2723,05 kcal
Energia: 8987,43 kJ
Błonnik: 35,22 g
Węglowodany: 396,73 g
W tym cukry: 101,04 g
Tłuszcze: 68,23 g
Kw. tł. nas.: 30,26 g
Białko: 85,79 g
Sód: 1,68 g

Dieta cukrzycowa

Śniadanie:
jajko na miękko (60g)(1),
serek wiejski ziarnisty (40g)(2),
wędlina szynka wiejska (60g)(3),
sałata zielona z pomidorami (100g),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo mieszane (100g)(5),
herbata zwykła z cytryną (200g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne)

Obiad:
rosolnik z makaronem (250g)(1),
filet drobiowy (100g)(2),
ryż gotowany (100g),
surówka z marchewki (130g),
kompot (200g),
kisiel b/ cukru (170g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (gluten i produkty pochodne, jaja i produkty pochodne, seler i produkty pochodne), 2 (soja i produkty pochodne)

Kolacja:
sałatka jarzynowa dietetyczna (100g)(1),
ser tartare w szt (20g)(2),
wędlina szynka gotowana (40g)(3),
pomidor (100g),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo mieszane (100g)(5),
herbata zwykła z cytryną (200g),
dodatek- jabłko (200g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne, seler i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne)

Kalorie: 2112,99 kcal
Energia: 6274,31 kJ
Błonnik: 32,69 g
Węglowodany: 303,40 g
W tym cukry: 35,33 g
Tłuszcze: 55,10 g
Kw. tł. nas.: 23,47 g
Białko: 80,27 g
Sód: 1,96 g

Dieta łatwostrawna

Śniadanie:
jajko na miękko (60g)(1),
serek wiejski ziarnisty (40g)(2),
wędlina szynka wiejska (40g)(3),
sałata zielona z pomidorami (100g),
dżem porcjowany w szt (25g),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo mieszane (120g)(5),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne)

Obiad:
rosolnik z makaronem (250g)(1),
filet drobiowy w sosie własnym (100g)(2),
ryż gotowany (100g),
surówka z marchewki (130g),
kompot (200g),
ciasto kakaowe z aksamitnym serem (80g)(3)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (gluten i produkty pochodne, jaja i produkty pochodne, seler i produkty pochodne), 2 (gluten i produkty pochodne, soja i produkty pochodne), 3 (gluten i produkty pochodne, jaja i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne, soja i produkty pochodne)

Kolacja:
sałatka jarzynowa dietetyczna (100g)(1),
ser tartare w szt (20g)(2),
wędlina szynka gotowana (40g)(3),
pomidor (100g),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo mieszane (100g)(5),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
dodatek- jabłko (200g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne, seler i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne)

Kalorie: 2568,16 kcal
Energia: 8347,55 kJ
Błonnik: 33,12 g
Węglowodany: 388,09 g
W tym cukry: 100,34 g
Tłuszcze: 58,20 g
Kw. tł. nas.: 24,63 g
Białko: 87,00 g
Sód: 1,79 g

Dieta cukrzycowa insulinozależna

Śniadanie:
jajko na miękko (60g)(1),
serek wiejski ziarnisty (40g)(2),
wędlina szynka wiejska (60g)(3),
sałata zielona z pomidorami (100g),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo mieszane (100g)(5),
herbata zwykła z cytryną (200g),
2 śniadanie -jogurt naturalny (150g)(6)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne), 6 (mleko i produkty pochodne)

Obiad:
rosolnik z makaronem (250g)(1),
filet drobiowy (100g)(2),
ryż gotowany (100g),
surówka z marchewki (130g),
kompot (200g),
kisiel b/ cukru (170g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (gluten i produkty pochodne, jaja i produkty pochodne, seler i produkty pochodne), 2 (soja i produkty pochodne)

Kolacja:
sałatka jarzynowa dietetyczna (100g)(1),
dodatek nocny -ser biały (40g)(2),
ser tartare w szt (20g)(3),
wędlina szynka gotowana (40g)(4),
pomidor (100g),
masło -1 szt- (10g)(5),
pieczywo mieszane (100g)(6),
herbata zwykła z cytryną (200g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne, seler i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (mleko i produkty pochodne), 4 (soja i produkty pochodne), 5 (mleko i produkty pochodne), 6 (gluten i produkty pochodne)

Kalorie: 2147,84 kcal
Energia: 6416,56 kJ
Błonnik: 27,69 g
Węglowodany: 281,12 g
W tym cukry: 33,88 g
Tłuszcze: 60,71 g
Kw. tł. nas.: 27,77 g
Białko: 92,64 g
Sód: 2,07 g