ikona gór

Jadłospis 01 lipiec 2026 środa

Dieta podstawowa

Śniadanie:
pasta z sera białego i ryby (50g)(1),
wędlina szynka z indyka na liściu sałaty (40g)(2),
pomidor z cebulką (100g),
masło -1 szt- (10g)(3),
pieczywo mieszane (120g)(4),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (mleko i produkty pochodne, ryba i produkty pochodne), 2 (soja i produkty pochodne), 3 (mleko i produkty pochodne), 4 (gluten i produkty pochodne)

Obiad:
zupa-krem brokułowy z ptysiem- (250g)(1),
makaron bolognese (200g)(2),
kompot (200g),
jabłko pieczone z cynamonem (150g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (gluten i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne), 2 (gluten i produkty pochodne, jaja i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne, soja i produkty pochodne)

Kolacja:
śledź w śmietanie (100g)(1),
ser żółty (40g)(2),
wędlina drobiowa podsuszana (40g)(3),
papryka świeża (80g),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo mieszane (100g)(5),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
dodatek: kiwi 1 szt (60g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (jaja i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne, ryba i produkty pochodne), 2 (mleko i produkty pochodne), 3 (soja i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne)

Kalorie: 2961,90 kcal
Energia: 10192,57 kJ
Błonnik: 32,43 g
Węglowodany: 378,18 g
W tym cukry: 75,84g
Tłuszcze: 109,73 g
Kw. tł. nas.: 45,02g
Białko: 117,21 g
Sód: 2,41g

Dieta cukrzycowa

Śniadanie:
pasta z sera białego i ryby (50g)(1),
wędlina szynka z indyka na liściu sałaty (40g)(2),
pomidor z cebulką (100g),
masło -1 szt- (10g)(3),
pieczywo (70g)(4),
herbata zwykła z cytryną (200g),
2 śniadanie – kisiel (170g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (mleko i produkty pochodne, ryba i produkty pochodne), 2 (soja i produkty pochodne), 3 (mleko i produkty pochodne), 4 (gluten i produkty pochodne)

Obiad:
zupa-krem brokułowy z ptysiem- (250g)(1),
makaron pełnoziarnisty bolognese (200g)(2),
kompot (200g),
podwieczorek: jabłko pieczone z cynamonem (150g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (gluten i produkty pochodne), 2 (gluten i produkty pochodne, soja i produkty pochodne)

Kolacja:
ser biały krojony (40g)(1),
wędlina drobiowa podsuszana (60g)(2),
papryka świeża (80g),
tuńczyk na liściu sałaty (60g)(3),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo mieszane (100g)(5),
herbata zwykła z cytryną (200g),
dodatek: kiwi 1 szt (60g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (mleko i produkty pochodne), 2 (soja i produkty pochodne), 3 (ryba i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne)

Kalorie: 2129,45 kcal
Energia: 7129,18 kJ
Błonnik: 27,58 g
Węglowodany: 274,53 g
W tym cukry: 22,60g
Tłuszcze: 66,56 g
Kw. tł. nas.: 24,95g
Białko: 116,84 g
Sód: 1,59g

Dieta łatwostrawna

Śniadanie:
pasta z sera białego i ryby (50g)(1),
wędlina szynka z indyka na liściu sałaty (40g)(2),
pomidor z kukurydzą (100g),
masło -1 szt- (10g)(3),
pieczywo mieszane (120g)(4),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (mleko i produkty pochodne, ryba i produkty pochodne), 2 (soja i produkty pochodne), 3 (mleko i produkty pochodne), 4 (gluten i produkty pochodne)

Obiad:
zupa-krem brokułowy z ptysiem- (250g)(1),
makaron bolognese dieta (200g)(2),
kompot (200g),
jabłko pieczone z cynamonem (150g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (gluten i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne), 2 (gluten i produkty pochodne, jaja i produkty pochodne, soja i produkty pochodne)

Kolacja:
ser biały krojony (40g)(1),
wędlina drobiowa podsuszana (60g)(2),
sałata zielona z pomidorami (80g),
tuńczyk na liściu sałaty (60g)(3),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo mieszane (100g)(5),
herbata zwykła z cukrem i cytryną (200g),
dodatek: kiwi 1 szt (60g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (mleko i produkty pochodne), 2 (soja i produkty pochodne), 3 (ryba i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne)

Kalorie: 2576,02 kcal
Energia: 8579,47 kJ
Błonnik: 27,74 g
Węglowodany: 355,72 g
W tym cukry: 70,82g
Tłuszcze: 78,94 g
Kw. tł. nas.: 31,13g
Białko: 122,62 g
Sód: 1,70g

Dieta cukrzycowa insulinozależna

Śniadanie:
pasta z sera białego i ryby (50g)(1),
wędlina szynka z indyka na liściu sałaty (40g)(2),
pomidor z cebulką (100g),
masło -1 szt- (10g)(3),
pieczywo (70g)(4),
herbata zwykła z cytryną (200g),
2 śniadanie – kisiel (170g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (mleko i produkty pochodne, ryba i produkty pochodne), 2 (soja i produkty pochodne), 3 (mleko i produkty pochodne), 4 (gluten i produkty pochodne)

Obiad:
zupa-krem brokułowy z ptysiem- (250g)(1),
makaron pełnoziarnisty bolognese (200g)(2),
kompot (200g),
podwieczorek: jabłko pieczone z cynamonem (150g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (gluten i produkty pochodne), 2 (gluten i produkty pochodne, soja i produkty pochodne)

Kolacja:
ser biały krojony (40g)(1),
wędlina drobiowa podsuszana (60g)(2),
papryka świeża (80g),
tuńczyk na liściu sałaty (60g)(3),
masło -1 szt- (10g)(4),
pieczywo mieszane (100g)(5),
herbata zwykła z cytryną (200g),
dodatek nocny -serek tartare- 1 szt (20g)(6),
dodatek: kiwi 1 szt (60g)

Możliwość wystąpienia alergenów: 1 (mleko i produkty pochodne), 2 (soja i produkty pochodne), 3 (ryba i produkty pochodne), 4 (mleko i produkty pochodne), 5 (gluten i produkty pochodne), 6 (mleko i produkty pochodne)

Kalorie: 2180,85 kcal
Energia: 7345,18 kJ
Błonnik: 27,58 g
Węglowodany: 275,15 g
W tym cukry: 23,20g
Tłuszcze: 71,36 g
Kw. tł. nas.: 28,35g
Białko: 118,24 g
Sód: 1,64g